瓜子吃多了有害处吗?
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发布时间：2023-04-01 19:34
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热心网友
时间：2023-11-22 22:32
瓜子，常被我们称为瓜子的食物基本上都是葵花籽。就健康角度来说，什么吃多了都不见得有什么好处，龙肝凤髓也是这样。许多人喜欢吃瓜子，确实，我也喜欢。没事聊聊天，叙叙旧，闲着时看看电影、电视剧，来点瓜子也算是一种享受了。但是，我想说的有两方面。第一，瓜子虽然普通，但营养价值确实挺丰富的。第二，总是吃、大量吃也会危害到我们的健康。今天主要说说吃瓜子太多的坏处。大量吃瓜子的坏处：1、我们吃瓜子几乎都有个特征——不间断，越吃越想吃，手和嘴基本停不下来。当然，高手在民间，不用手吃瓜子的大神也有，就是姿势是真难看！随着我们不断的嗑瓜子的过程，空气也会随着瓜子而进入我们的肠胃，从而导致腹胀、腹痛等现象。（肠胃功能强大的，能随进随出的大神不用考虑）2、一次性大量食用瓜子，一定会消耗大量的唾液和胃液，容易导致口干及消化不良。3、嗑瓜子离不开舌头（找对象要找嗑瓜子快的），瓜子与舌头反复摩擦，容易使舌头红肿、疼痛、起血泡。4、平常我们买的瓜子多半用香料炒制过，最常见的香料为茴香和花椒，它们都含有微量的黄樟素，黄樟素摄入量过高，可能会引起肝脏的病变。5、常食瓜子容易上火，出现口疮，口腔溃疡等症状。另外，瓜子也不是所有人都能随便吃的，然我们共同来看一下。瓜子的不适宜人群：1、高血脂患者：瓜子脂肪含量较高，高血脂患者大量吃瓜子会使血脂升高，容易引发动脉硬化、高血压等疾病。2、胆功能异常者：瓜子油脂含量较高，吃瓜子会使胆的工作负担过重，容易引起消化不良。
热心网友
时间：2023-11-22 22:32
瓜子，常被我们称为瓜子的食物基本上都是葵花籽。就健康角度来说，什么吃多了都不见得有什么好处，龙肝凤髓也是这样。许多人喜欢吃瓜子，确实，我也喜欢。没事聊聊天，叙叙旧，闲着时看看电影、电视剧，来点瓜子也算是一种享受了。但是，我想说的有两方面。第一，瓜子虽然普通，但营养价值确实挺丰富的。第二，总是吃、大量吃也会危害到我们的健康。今天主要说说吃瓜子太多的坏处。大量吃瓜子的坏处：1、我们吃瓜子几乎都有个特征——不间断，越吃越想吃，手和嘴基本停不下来。当然，高手在民间，不用手吃瓜子的大神也有，就是姿势是真难看！随着我们不断的嗑瓜子的过程，空气也会随着瓜子而进入我们的肠胃，从而导致腹胀、腹痛等现象。（肠胃功能强大的，能随进随出的大神不用考虑）2、一次性大量食用瓜子，一定会消耗大量的唾液和胃液，容易导致口干及消化不良。3、嗑瓜子离不开舌头（找对象要找嗑瓜子快的），瓜子与舌头反复摩擦，容易使舌头红肿、疼痛、起血泡。4、平常我们买的瓜子多半用香料炒制过，最常见的香料为茴香和花椒，它们都含有微量的黄樟素，黄樟素摄入量过高，可能会引起肝脏的病变。5、常食瓜子容易上火，出现口疮，口腔溃疡等症状。另外，瓜子也不是所有人都能随便吃的，然我们共同来看一下。瓜子的不适宜人群：1、高血脂患者：瓜子脂肪含量较高，高血脂患者大量吃瓜子会使血脂升高，容易引发动脉硬化、高血压等疾病。2、胆功能异常者：瓜子油脂含量较高，吃瓜子会使胆的工作负担过重，容易引起消化不良。
