枸杞红枣煮红糖好还是煮蜂蜜水好

发布网友发布时间：2023-04-01 13:08

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热心网友时间：2023-11-20 08:47

那要看你是什么体质，大枣红糖水按其功效是可以配伍的，可以补血养血。枣的功效枣性微温味甘，含糖类、蛋白质及维生素a、b、c、d、和微量元素钙、磷、铁等。历代中医认为它有补脾和胃、益气养血生津、调和营卫、解药毒等作用，主治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液亏损、怔忡、癔症等。现将它配成食疗品，更广泛治疗各种疾病。枣分为大枣(黑枣)、红枣、蜜枣等，各具治疗特点，介绍如下：一、癔症(脏躁)：用大枣10枚，甘草10克，小麦30克，每日煎服(2－3次分服)有镇静安神之效。二、肝炎及早期肝硬化：枣有促进蛋白合成及保肝作用，用红枣、花生米(带红皮)，冰糖各30克炖汤，临睡前服，30天为1个疗程。三、产妇贫血：红枣15只，桑寄生30克，党参15克，与鸡蛋(带壳)1只炖汤吃，亦可助妊娠安胎。四、小儿食欲不振：鸭肫2个，谷、麦芽各30克，煎汤，频频饮服，具有健脾醒胃的良效。五、各类紫癜：红枣15只，花生米衣10克，煎汁，上下午分服，连服7日，休息3日再服，对过敏性及血小板减少性紫癜均有疗效。六、缺铁性贫血：大枣、元肉各30克，黑豆15克，加水炖至豆烂便可，本方还可治疗心悸盗汗、头发早白等。七、早期高血压及血胆固醇增高：红枣、带红皮花生米60克，每日煎水服，可降血压；大枣10枚、芹菜根150克，煎汁，常服可降血胆固醇。八、慢性肾炎水肿：红枣、带红皮花生米各60克，每日煎汁服，可治早期慢性肾炎(潜匿性)，肾功能不全者则忌用；红枣15m克，大戟500克，加水煮24小时，去大戟，取枣焙干为末，每次服10克，日2—3次，可消肾炎水肿。九、失眠：红枣10只，枸杞子20克，鸡蛋2只(煮熟去壳)，共煮开半小时，汤约150毫升，每晚吃蛋枣饮汤。本品还可治心悸、头眼昏花、腰酸夜尿、视力不佳等。十、黄疸：大枣150克，茵陈60克，水煎汁，上下午分吃枣饮汤，至黄疸消失为止。此外据近来研究报道，大枣可促进机体免疫抗病能力，有抗癌、抗菌、镇咳的功效。枣味甘助湿，舌苔厚腻、食积腹胀、便秘、哮喘者不宜多吃。

热心网友时间：2023-11-20 08:48

喝红塘水能够补充人体所需要的各种微亮元素，
但是也不能多喝，否则会经常感到口干，而且对于肠道也是一种负担
一天一小杯（200ml）就可以了
不宜太浓

红糖的好处在於「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的*多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

热心网友时间：2023-11-20 08:48

前者更好，蜂蜜不可以高温煮的，营养会流失掉。女性喝还是前者，不过不是每个人都适合喝这种补气血的额，最好听听中医的意见，希望能帮到您！

热心网友时间：2023-11-20 08:49

蜂蜜不能热煮，只能温水冲。