苹果是热性还是凉性水果

发布网友发布时间：2022-04-23 15:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:17

苹果既不是凉性，也不是热性的，它是一种温性的水果，苹果口感比较好，味甜，所以适合食用，苹果中含有丰富的糖类、有机酸，包括丰富的维生素、矿物质。食用之后对人体起到一定的保健功效，有助于提升自身的免疫力和抵抗疾病的能力。所以建议患者可以一天吃一个苹果，同时在吃苹果的时候不能空腹吃，因为可能会对于胃肠道有一定刺激。

热心网友时间：2023-10-08 18:18

苹果是非常平和的温性水果，营养丰富。尤其是对胃肠道调节很好，腹泻的时候吃了是止泻的，便秘的时候吃了是通便的。很多外国人甚至中午就吃一个苹果当午餐。甚至有一个说法：每日一个苹果，医生没事做。

热心网友时间：2023-10-08 18:18

苹果属于温性水果大人小孩儿吃了都很适合

热心网友时间：2023-10-08 18:19

苹果是热性还是凉性水果？苹果是温性的水果，

热心网友时间：2023-10-08 18:20

苹果属于温性水果，既不属于凉性水果也不属于热性水果。

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

苹果属中性，长在温带，其属温带*性气候，均广泛种植。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。

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扩展资料

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。

苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险，苹果配上奶酪可以*苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。

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