请问用枸杞子泡水喝，每天应该放多少克枸杞子，1克大概是多少个（干的).

发布网友发布时间：2022-04-23 15:33

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热心网友时间：2023-10-08 16:30

枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了，但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点，最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华，同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样更有好处。
　　枸杞子泡水喝的主要功效是增强实力和抗疲劳。
　　一些喝过枸杞的人都是这样回答的：
　　1）.我咨询过医生的现在是每天泡茶大概15个左右就够了
　　2）.枸杞可以养生的。。。不要太多就可以了，一杯基本放10颗左右
　　3）.枸杞泡水喝一般要二十个左右,养肝,明目.
　　从上面几位的回答中我们可以得出结论：不感到上火，常喝是没有问题的，一般10-25颗是比较好的。这个要根据自己的情况和口感来定的；
　　专家提醒，切忌不能放太多，食用过多，会引起上火，便秘等症状。枸杞子泡水喝放多少?有关专家指出，一次的食用量最多不要超过五十颗。
希望对你有所帮助，望采纳。