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脖子疼,带着半边肩膀不敢动是怎么了??

发布网友 发布时间:2022-04-23 15:20

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热心网友 时间:2023-05-25 21:21

这是落枕了,建议你可以按摩特定的“落枕穴”,情况可能会缓解。“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压,双手皆要按压。按压的时间一般在20分钟左右,每日2次追问一共二十分钟么?

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