胡罗卜生吃和煮熟吃,哪个营养价值更高,为什么?

发布网友发布时间：2023-02-07 10:09

共4个回答

热心网友时间：2023-02-07 11:38

生吃营养高。高温会使一些氨基酸等营养组织分解。

热心网友时间：2023-02-07 12:56

蒸熟了吃营养更高，人体吸收维生素能更多一些；

热心网友时间：2023-02-07 14:31

生食营养高
因为它内部的许多对人体有益的营养物质未被烧死或减弱与耗散。

热心网友时间：2023-02-07 16:22

胡萝卜中的胡萝卜素要油炒之后才能更好的发挥作用，胡萝卜最好是加油炒了吃最好。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com