怎样食用石莲花
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发布时间：2023-02-28 20:56
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热心网友
时间：2023-05-23 14:52
1. 洗净直接嚼食，有种酸酸微甜的滋味。
2. .石莲花+酸梅粉或是蜂蜜，甜甜的会让你回味无穷。
3. 石莲花+姜泥，每日可视其需求适量增减身属寒性者、加少量姜汁或姜片。
200cc冷水+8片石莲花 + 几汤匙蜂蜜+凤梨或苹果，一起打汁，这样就完成一杯好喝健康的石莲花果汁，果汁要5分钟内饮用完毕，营养才不会流失。还有要注意殴！避免高速时破坏生鲜植物中的碱性酵素、叶绿素，所以打果汁时不要超过50秒。
可以依照你喜欢的蔬菜做成美味三明治。
石莲花切丝+胡萝卜丝+小黄瓜片+苜蓿芽+花生粉+沙拉+两片土司。
哇！真是丰富的三明治，和爸爸妈妈一起动手做，会更好吃殴！
愿您生活幸福！
