量血压的注意事项

发布网友发布时间：2023-02-07 02:17

共2个回答

懂视网时间：2023-02-07 06:38

隔壁邻居大爷经常会去测量血压，有时候是满面笑容的回来，有时候则是一副心事沉重的样子，问及原因，是因为测得的血压忽高忽低，导致大爷的心情也是忽上忽下的，那么，在平常的日常生活中，测血压要注意什么呢？怎样测量血压才能获得最准确的血压值呢？下面为您一一道来：

工具/原料

台式血压计、听诊器

要使测得的血压准确，首先要注意的是血压计的是否定期检测，是否经过校对，血压计一般每年检测一次，是由质量技术监督局检测、校对的。医院里的血压计都是定期经过检测、校对的，所以建议您测血压时候还是到就近的医院测量，最好是同一个血压计，即测血压四定之定血压计。

测量血压的时间选择：血压有昼夜节律的变化，清晨血压是最低的，随着白天逐渐升高，到午后或黄昏时时最高的，所以建议您还是在上午的时间测量血压。而且测量血压的时间要固定即我们通常所说的测血压的四定之一：定时测量。

在什么样的状态下测量血压：测量血压时不要再运动时测量，因为，运动的时候，心输出量是增加的，血压是增高的。情绪激动、紧张、或者恐惧时候因为交感神经兴奋，血管收缩，血压也升高，所以建议您测血压时最好在安静的状态下测量，运动后休息半小时再测量。

在什么样的体位测量：通常卧位时测得的血压低于坐位，坐位时低于站立位，这是由于重力代偿机制引起的，所以建议您每次测量血压时，体位要固定，不要一会是站着测量的，一会是坐位测量的，一会有时躺着侧量的。即测血压的四定之二：定体位。

在哪个肢体测量血压：测量血压时一般都是在上肢测量血压的，左右两上肢的测得的血压有时候是不一样的，右侧上肢的血压要高于左侧上肢10到20mmHg,所以，下肢的血压高于上肢血压20到40mmHg,建议您每次测血压是部位要一致,即测血压四定之定部位。

在什么样的环境下测量血压：当外界气温高的时候，因血管扩张，血压下降；外界气温低的时候，血管收缩，血压升高。因此建议您测血压时候，在一个气温适宜、安静的场所测量血压，而且测量血压者最好是同一人。

注意事项

吸烟、饮酒、药物对血压都有一定的影响，建议您戒烟限酒。

若您认为我的经验有用，烦请您投个票，以资鼓励！

热心网友时间：2023-02-07 03:46

外界环境要求

测压应安静休息15-30分钟，排空膀胱，不在饮酒、喝茶或咖啡以及抽烟后测量血压。在周围环境安静，温度适当的环境中进行测量，避免被测量者出现紧张、劳累、焦虑以及疼痛等主管感受。

应当使用经期经过校准的水银血压计或者有效的电子血压计进行测量血压。血压计袖带气囊的长度和宽度对准确测量血压即为重要，以气囊看宽度和上臂周径的最佳比例是0.4，气囊的长度应该是其宽度的2.5倍。为了保证测量血压的准确性，应当根据不同背侧者（儿童、*、肥胖者等），选择不同尺寸的袖带。

测量血压时应当将上臂、血压表的零点和心脏的位置三者置于同一水平，即坐位是手臂高度放在被侧量者第4肋软骨水平位置，相当于男性乳头水平处；卧位测量需将手臂放在腋中线水平处，并适量外展45度。

被测量者上臂必须裸露或者仅着内衣。如果穿的过多或者过厚的衣服，测得的血压不准或者听不清楚波动音，血压读数常会偏高。另外测压时上臂要伸直，手掌向下，不要握拳。