谁知道老人的免疫力不好,应该怎么更好预防新 冠?

发布网友 发布时间：2023-02-07 04:19

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热心网友 时间：2023-02-07 05:49

新冠病毒可以通过疫苗接种、做好防护措施、养成良好生活习惯等方面来预防感染。要注意尽量避免去人口密集的地方，积极进行核酸检测。
1、疫苗接种：接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的有效途径，也是降低新冠病毒感染后发生重症和死亡的有效手段。只要符合疫苗接种条件者均应接种，符合加强免疫条件的接种对象，应及时进行加强免疫接种。一般情况下，腺病毒载体疫苗只要接种一针，灭活疫苗需要接种两针，重组亚单位疫苗需要接种三针；
2、做好防护措施：尽量减少外出，做到非必要不外出。外出时要戴好口罩，在公共场所与人交流时，应尽量保持一米线的距离，减少口鼻分泌物喷溅导致空气污染。外出回来后，要及时用洗手液或消毒液清洗双手。要养成使用公筷、公勺的卫生习惯和生活方式。注意保持室内通风良好，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。打喷嚏或咳嗽时，应用餐巾纸遮住口鼻，如果出现呼吸道症状，应及时到发热门诊就医。有外出旅行或近期去过高风险区域时，要及时并主动去做核酸检测；
3、养成良好生活习惯：饮食要健康有营养，每天要保证足够的营养成分摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。要保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。日常可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，尽量减少酗酒、抽烟等不良生活行为。

热心网友 时间：2023-02-07 07:07

不如果需要增强免疫力，要做到饮食均衡、营养足够、作息正常、不要太多熬夜、不要烟酒过多，都可以提高免疫力，当然也可以吃些提高免疫、调理身体的广药那个灵芝孢子油，是高倍浓缩灵芝核心精华营养成分，容易吸收，能增强免疫，具有很高的药用价值，有很好的调理、增强免疫的作用，效果比较明显。百度下有很多相关信息。

热心网友 时间：2023-02-07 08:41

可以打疫苗啊，但是免疫的维持时间是半年左右吧，就算是治愈的患者体内的抗体也是会逐渐下降的，所以除了靠疫苗和抗体，我们可以健康饮食、坚持运动等保护健康⌄也可以吃一些广药那个灵芝孢子油来增强自己的免疫力，世界500强的产品也比较放心

热心网友 时间：2023-02-07 10:33

这个只能从增强身体素质开始吧，要多锻炼，吃点有营养的食物