芒果汁——夏季滋润肌肤清凉解暑

发布网友发布时间：2023-02-28 19:42

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热心网友时间：2023-06-25 04:37

　　很多人都喜欢喝果汁的，果汁中有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，而且还可以有清凉解暑的作用。特别是夏季的时候应该选择多喝些果汁。芒果汁也是不错的选择哦，下面就来介绍它的做法。

　　【芒果汁】

　　主料：芒果150g

　　辅料：糖适量纯净水适量

　　步骤：

　　1.准备芒果和白糖。

　　2.芒果洗净外皮，用水果刀从中间划开，然后用水果刀在切开的芒果面上横竖划开成小四方粒，然后用水果刀贴着水果皮将芒果粒取下。

　　3.料理器打开，装入2个小芒果粒和适量的白糖，加入400毫升纯净水。

　　4.启动机器，将芒果打成汁。

　　5.倒入杯子里即可饮用。

　　夏季的芒果特别的香甜，如果用来饮品，味道也是超香，今天推荐一款芒果直汁，不需要任何添加剂，再做现喝，非常健康又营养。芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，而且芒果中的维生素也是比较多的，可以有促进代谢的作用，而且还可以降低胆固醇和甘油三脂，对于保持健康有好处，特别是夏季的时候女性润肤美容是不错的选择哦，赶紧来试试吧。

　　芒果汁的做法，大家都了解了吧，经常吃芒果的话不仅可以补充丰富的营养物质以外，还可以让你的胃口大开，促进代谢，而且还可以有助消化的作用，是一道家常菜，大家不妨动起来吧。真的很好喝哦。