经常吃面食,会变胖吗
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发布时间：2023-02-25 18:49
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热心网友
时间：2023-09-28 04:14
经常吃面食是会变胖的，不过我没有那么作死，拿身材来试，我之前听一个朋友说她阿姨试过。
好像就是当时胃不是很好，有一种说法是面养胃，于是她就每天把饭改成了面，每天都是一大碗面，就这样吃了一个多月，胖了五六斤，想想也是，一般大家吃面的时候都会吃一大碗，菜比较少，可是吃饭的时候，饭是吃一小碗的，吃的菜比较多，而且我一般吃面会比较容易饿。
再看，为什么面养胃呢，我个人的理解是面很好消化吸收，那些消化吸收掉了的营养，就都变成了脂肪或者是糖分，除了一部分被人体消化掉了，别的都还在身体里，简直就和运动之后吃东西无异，而且除了很容易消化这一点，面其实不顶饿，很快就被消化掉了，所以很快就会觉得又饿了。
再看看北方人，北方人普遍比南方人高大，而且胖一些，我是说普遍，也是有身材娇小的妹子的，但还是普遍胖一些，我觉得就是和主食有关系，有一次去北方吃面，整整一大盆的面，我真的受宠若惊，要知道我们南方人这边的面就那么一小碗，而北方肯定是计算好了的，吃了这么多一个上午或者一个下午不会饿。这些都是佐证，证明面没有米饭更能给人饱腹感，而且面比较容易吸收，所以经常吃面是会变胖的。
不过如果你的胃不是很好的话，吃面也确实是一个很好的选择，我经常在胃疼的时候吃一碗面，就会好很多，那个时候喝粥反而没什么用处，面确实很养胃。
