那些得了不治之症的人后来都怎么样了?
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发布时间：2023-02-25 05:37
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热心网友
时间：2024-11-23 08:43
甚至当我们得了不治之症，生活过得一团糟，每天都在愧疚焦虑和重复中度过时，他都能够拉我们一把。
这个神秘武器就是截止日期，又叫deadline 。它可以帮助我们按期完成进度，并且开始新的旅途。试想，倘若我们从小就没有考试和截止日期的压力，大部分知识学习起来都会没有动力，拖到时间尽头还是完不成一件事。
很多人都有这种感受，为期两个月的report，在最开始写下题目和开头后，就再也没有动作了。剩下一个月的时候，觉得时间还早，不用着急，剩下两周时，开始有些焦虑，但仍然感觉时间还够，没什么大问题。直到只剩下三天，才开始疯狂查资料，在最后一天各种输出，字数在最后一天内从几百字到三千字甚至上万。
尽管冒着成品不合格的风险，自己还是会自我安慰: 这是我三天完成的东西，而别人一定比我准备的久，就算结果不够好也没关系，这并不是我真实的实力。相反，如果我的写作时间和他们相同，我一定会超越很多人的。
没错，我们都开始明白，这是一种拖延现象。然而，拖延症并不是一个人的人品道德问题，也不是原则和个人规划问题，而是一种常见到心理问题。他反映出我们不敢直面自己的结果，怕足够努力了依旧做不出成绩，故而拖延。同时，自身的懒惰和逃避让我们面对事情时不是想办法去规划时间，面对事实，而是像鸵鸟一样把头埋歪沙子里，不去想要做的事情和不做的后果，以为这样就能躲过去。
而每次荒废了一天，到了晚上，心中的焦虑更甚，想着明天一定要做些什么。这其实就是在把今天的截止日期拖到明天，潜意识里放弃了我们每个人都能够拥有的秘密武器。
患有拖延症的人有很多，据中国社科院的一项调查显示，目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。甚至胡适也有拖延症，在他的日记中有写到，第一天要求自己完成多少件事，读多唱时间的书，然而第三天，第四天，他都在打牌中度过了。
可见，无论哪个领域的人，都有可能安排不好时间。古人云: 士别三日，当刮目相看。想做到这一点，就必须有一点执念。每天规定一件事，当天除了必做的工作之外，还要做一件额外的事情，不做完就不睡觉不吃饭，有了这份执念，在完成一件小事后，会获得充分的满足感，以此形成良性循环。
除此之外，其实这种拖延还来自于我们从小就存在，但一直没有克服掉的障碍: 无法延迟满足感。 我现在想吃一份奶油蛋糕，尽管已经很晚了，这对我的血压很不利，但我等不及，坚决的打了外卖电话，在饱腹后又陷入深深的自责中。
这一行为和孩子非常相似，儿童会在喜欢的玩具面前哭闹撒娇，得不到就不走开，看到了喜欢的东西就一定要现在拥有，一刻都等不及，别惊讶，现在很多大人都是这样，甚至很多步入老年的长辈都没有克服这一点。这种现象放大来看，极为恐怖。
正是因为现阶段大部分人都无法做到延迟满足感，于是急于求成的风气日益增长，每当我们接触一门课程，就希望知识马上变现，为己所用。甚至网络上出现了很多荒诞而滑稽的宣传标题: 60天搞定雅思写作，10天背完GRE词汇，30天学会一门外语…
试想，如果这些需要长期投入练习，甚至一生都在积累的学科都能速成，那么成功的人将会有多少？又怎么会有那么多人为了考试发愁。从我个人的经验来看，当初刷了几次雅思，总分数都没有变化，然而在每天坚持一篇经济学人的输入练习后，半年就可以慢慢读懂短篇的英文经济报刊了，两年后雅思成绩完全不在一个水平线了。
日积月累的努力总会体现，但他需要时间来由量变积累成质变。 大家总会羡慕出口成章的人，会希望成为脾气温润博学的人，但我们不知道的是，这些人每天都会坚持练习逻辑演讲，坚持每天两个小时读书，无论什么情况都不会落下。而这一切都不是能够速成的，和我们现代社会的节奏并不完全符合。
拖延是种心理病，我们大可像其他人那样依旧过鸵鸟的日子，也可以拾起秘密武器，坚决做到今日事今日毕，告别拖延，开始崭新的生活。
