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什么是共情呢?

发布网友 发布时间:2023-02-27 03:20

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1个回答

热心网友 时间:2023-07-12 20:40

之前看到一个词语叫共情能力,很多人说原来还存在这样一个词语,而对应的这种能力是有名字的,就叫做共情能力。

volcano 01
共情能力是什么

共情的大致意思就是当你看见别人遇到的情境,把自己也代入到那种情境中,由此激发内心而产生的一种感情。

百度上对于共情能力这个词语的解释为,共情能力或译作移情能力,指的是一种能设身处地体验他人的处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。

在与人相处的过程中,共情是与人沟通的第一步,是建立人际关系的重要能力。

仔细想来自己一直以来的各种感情流露,都是所谓的共情能力在作祟。

我确实是一个共情能力比较强的人,周边的情绪很容易感染到我。

看到身边的朋友为一些生活中的琐碎事务感到不开心,在诉说的时候忍不住哭泣,我也会有想落泪的冲动。可能关系比较好,更能够感同身受吧。

看一本小说,随着主人公的喜怒哀乐而切换自己的情感,容易对主人公的处境感同身受。我看小说的状态就是,一会儿哭得梨花带雨,一会儿又笑得花枝乱颤。

追剧看电影也能够让人的共情能力淋漓尽致的体现出来,它与小说又有不同,动态般的剧情演绎能够更容易把人带代入进去,剧情推动内心感情的涌现。

尤其看到电影的*处,百感交集的情感如洪水一般在尤其应景的背景音乐中一发不可收拾。对于那些催泪的电影,亲爱的、我不是药神、烈火英雄、中国机长、少年的你等等诸如此类的,我一般都是哭着看到最后的。共情能力强的人是什么体验

共情能力强的人,包容性也很强,可以很容易地解读和自己交谈的人的感情状态,顺着别人的情感导向说下去,进而给别人一种和自己聊天很舒服而且三观合得来的感觉。

但遇到别人不想和你多废话的时候也能明显地感受到,因为当一个人无意与你交流时,他的精神是一种关闭的状态,而由于过于敏感自己会更能放大他不想聊下去这一部分的意图。共情而不能改变别人的情感也是一种很无力的感受。

共情能力强的人可以成为很多好友的小树洞一样的存在,因为可以给人一种你们俩思维一体,我在和你一起想怎么解决你的问题的感受。

所以就会有一些好友生活或情感上有麻烦来找你交谈,在倾诉完自己的烦恼之后,希望在你这里找到解决的办法。

不过,共情能力太强有时候未必是一件好事。

共情能力太强可能会让人变得极度敏感,过于付出,太在乎别人的看法而丢失自己,形成讨好型人格,更容易为人际关系和自己*为力的事情感到焦虑。
适度共情是最好的选择

研究表明,共情往往具有双向性。也就是说,一个人共情能力越强,也就更倾向于认为别人过于冷淡。
这样会有一种自己付出了很多但是没有得到应有的回应的感觉,这时候就容易陷入负面情绪,久而久之,心里的不满也会越来越多。

太宰治说,那些共情能力弱的人,是很自私光明地在幸福着。

共情能力强的人,幸福感可能会受到影响,共情能力稍弱的人更能感到幸福。

很多人说,这种人普遍不快乐。

所以,适度的共情是最恰当的,也是最好的一个选择。这样可以帮助很多身边的人和事,而自己也不会变得过于敏感,成为一个讨好型人格,活在别人的看法里,找不到自己。

拥有共情能力的人,大都有一颗柔软的心,永远在期待美好的事情发生,认真对待这个世界,认真生活着。希望我们都有爱自己的能力,保护好自己柔软的心。
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