吃姜能延年益寿吗 酷六养生
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发布时间：2023-02-25 06:39
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热心网友
时间：2023-05-23 22:03
姜，中医认为有升发的作用，也就是说有助于提高人体的有意的生理活动。提速、提高，等等。
有个老中医，在年纪渐渐大了以后，每天早起吃一片醋泡过的姜，然后就去锻炼身体，走步至少一小时。回来后洗漱完毕，自己用开水沏一杯*奶粉喝，如果感觉还不够，再加一些小饼干，吃完早点还去医院门诊上班；中午就在单位解决吃饭问题，很简单，就是一个馒头，细嚼慢咽，不吃别的蔬菜了；晚上喝一杯啤酒，一些凉拌菜。坚持看新闻，晚间10点以前，准备休息；第二天6点起床。秋天不吃姜，秋天是收敛的季节，吃姜是不对的。
醋泡过的姜，由于醋的收敛作用，使姜的生发更柔和更易于接受；每天要锻炼，每天吃饭有节制的，每天作息有规律，才能健康长寿，延年益寿。
