精制面粉与普通面粉相比,缺少哪种营养物质???

发布网友发布时间：2023-02-26 08:35

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热心网友时间：2024-12-03 04:37

精制面粉与普通面粉相比，看起来是口感好，色泽洁白，其实损失掉了纤维物质和矿物质，别小看了这个矿物质，它与身体健康有很大的关系，是无法替代的，里头有微量元素和其他营养物质。纤维物质可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少患直肠癌的风险。为了满足口腹之快而损害健康才是不明之举啊。希望我的回答对你有所帮助。

热心网友时间：2024-12-03 04:37

普通面粉以面粉颜色和面粉颗粒的大小为依据，可分出一等粉、二等粉、精制粉和高精粉，越是用靠近面粉粒*部分磨出的面粉，其等级也就越高，随着混入靠近面粉外皮部分磨出的面粉量的增多，其等级也就越低。面粉的等级还同麦粒外皮和胚芽中的矿物质(灰分)的含量有直接关系，矿物质的含量越高，面粉的等级越低;相反，其含量越少，面粉的等级也就越高。精制粉、高精粉的面粒比前两种更小更细，颜色更纯，没有杂色。用这两种面粉做出的馒头、包子，表面看起来比一般的面粉光滑，入口之后比较细腻，并且没有麸皮和灰尘等杂物。

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