每日一药——黄精
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发布时间：2023-02-27 20:57
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时间：2023-10-16 23:16
性味归经：甘，平，脾肺肾
功效：滋肾润肺，补脾益气
作用：
1、用于阴虚肺燥干咳少痰、阴虚劳嗽久咳等
2、用于脾胃虚弱证
3、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等
黄精有许多的别名，本草书籍记录的有
“戊己芝”《五符经》
“救穷草”《滇南本草》
“米铺”《本草蒙笙》
“鹿竹”《本草纲目》
“菟竹”《抱朴子》
“垂珠”《抱朴子》
“老虎姜”《滇南本草》
“鸡头参”《得配本草》
“太阳之草”《神农本草经疏》
“仙人余粮”《本草图经》
“节节高”《滇南本草》
“马箭”《本草图经》
“黄芝”《瑞草经》
“笔管菜”《本草纲目》
“白芨”《抱朴子》
“重楼”《别录》
“鸡格”《别录》
“龙衔”《诗经·广雅》
“黄精，味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥。长久服用身体轻盈、多年不饥饿。”
《名医别录》
黄精经过加工又可当做食物以饱腹：
“洗净，九蒸，九晒，服之甘美。俗亦能救荒，故名救穷草。”《滇南本草》
“九蒸九曝，可以代粮，又名米辅。”《本草纲目》
黄精，黄土之精粹。
黄，入脾，黄精补脾益气。
脾胃是后天之本，可以运化水谷精微，是气血生化的源泉。
黄精性平和，久服，既补脾气又补脾阴，有气血双补的作用。
如《本草从新》所言：平补气血而润。
唐代诗人杜甫为避安史之乱，辗转反侧到同谷。因为穷困潦倒，杜甫只好去山上挖黄精充饥度日。
这一日，杜甫收获颇丰，心里很高兴，于是诗兴大发，写下了《黄精》。诗云：
长馋长馋白木柄，
我生托予以为命。
黄精无苗山雪盛，
短衣数挽不掩胫。
有一天，杜甫准备食用黄精，忽然听见邻家大嫂急促咳喘。杜甫知道邻家大嫂孤苦一人，生活艰难，又生病了，忙让妻子把刚煮熟的黄精送些给她吃。
就这样，杜甫每天都给大嫂送黄精食用。一晃几个月，邻家大嫂苍白的面色渐渐红润起来，消瘦的体质也变得结实了，连肺痨病也大有好转了。杜甫见此景，心想：大嫂没有吃任何药品，只是服食了黄精。莫非这黄精能治病？
据史料记载，黄精是仙家服用的养生保健品，并不做药用。为了能验证自己的想法，于是杜甫让几位有肺部疾病的老人也服食黄精。一段时间后，几位老人的身体状况都有了很大的改善。
这证实了黄精有益脾胃、润心肺的效果。
杜甫在《太平寺泉眼》中写道：“三春湿黄精，一食生毛羽。”又在《丈人山》里说道：“扫除白发黄精在，君看他时冰雪融。”
后来，杜甫在任检校工部员外郎时，便把黄精能治病入药的经验告诉御医。
御医在编写本草时，就收入了黄精。
于是，黄精开始作为一味中药记载下来。黄精，味甘，性平、无毒，属百合科植物，具有补脾润肺生津的作用。据《本草纲目》记载：“补诸虚、止寒热，填精髓。”
经现代药理证实，黄精具有降血压、增强心肺功能、抗老延寿的作用。此外，黄精对结核杆菌有一定的抑菌作用，对腺病毒和疱疹病毒也有抑制作用。
黄精现代药理研究：
1.黄精能提高机体免疫功能。
2.黄精能使离体兔心心率加快，有降血脂、抗动脉粥样硬化、降血压作用，有扩张冠脉及抗心肌缺血作用，并有改善微循环作用。
3.黄精有比较明确的抗衰老作用。
4.黄精有降血糖作用。
5.黄精对多种病原微生物均有拮抗作用。
6.黄精有抗疲劳、耐缺氧等抗应激作用。
7.黄精在细胞水平上有调节平衡的作用，并可增强纤维蛋白溶酶活性。
食用黄精应注意：
不宜与梅实共服
服用期间忌食酸、冷食物
一般不用生品，宜反复蒸制后服用
脾虚湿重者请咨询主诊医师
