发布网友 发布时间:2022-04-23 14:32
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热心网友 时间:2023-10-18 15:49
做牛排用臀肉、后臀尖、牛脊背的前半段部位的牛肉,国产牛肉可以做牛排。
臀肉、后臀尖即牛*上的红肉,肉质柔软,口味也佳,适合各式各样烹煮法,做牛排味道佳,烧烤的话,也是不错的选择,另也有人拿来做生牛肉片,生吃。
牛脊背的前半段筋少,肉质极为纤细,适合拿来做寿喜烧、牛肉卷、牛排等。口感最嫩的肉之一,是上等的牛排肉及烧烤肉。
扩展资料:
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
参考资料来源:人民网-牛肉有什么营养价值?不同部位食用方法各不同
热心网友 时间:2023-10-18 15:49
牛排是西方国家人们最爱吃的食物,最近几年逐步在中国流行起来,牛排分几分熟,不同的程度的牛排味道大不一样。小编吃过几次牛排,一般中国人都是要8-9分熟的牛排。大家都知道牛排好吃,但是你们知道牛排是选用牛身体哪个部位的肉肉做的吗?牛排绝对不是随随便便的牛肉哦!
做牛排用什么部位的牛肉?
“做牛排主要是用牛背脊和腰部的肉,这里的肉比较嫩,其中牛身上最嫩的肉是牛柳,也就是牛的内里脊肉,一头三四百公斤的牛身上只有4~5公斤这样的肉。”在麦德龙超市肉品部,有一张牛肉部位分割图,超市肉类部工作人员指着图向记者介绍了各种牛肉的特点和做法。
牛排 牛肉 国产牛肉
做牛排最适合的部位根据价格高低和鲜嫩程度,依次是牛柳、西冷和眼肉。牛柳又称牛里脊、牛腓脷,餐厅里的菲力牛排,就是指的这块肉。牛柳是牛肉中肉质最鲜嫩的部位,物以稀为贵,也是牛肉中价格最贵的,而且几乎没有油脂,鲜嫩,特别适合老人和孩子。牛柳位于牛腰部两侧,从第十三根肋骨处,由细到粗一直延伸到盆骨,左右各有一条,适合煎、炸、炒、牛排。 西冷就是牛脊柱外面包裹的一块肉,也叫牛外脊或沙朗,餐厅里的西冷牛排或沙朗牛排就是用的这块肉。西冷牛排都带筋、有脂肪,煎、烤起来味道更香,肉质细嫩,口感也好。要注意做西冷牛排的时候要放在保鲜袋里捶打断筋,这样煎的时候不会回缩。 做牛排还能选眼肉。眼肉一端与上脑相连,另一端与外脊相连,眼肉外形酷似眼睛,脂肪交杂呈大理石花纹状,由于肋脊部的运动较少,眼肉肉质细嫩,脂肪含量较高,吃起来的口感比较香甜多汁。适合涮、烤、煎。