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维生素e好不好被皮肤吸收

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:29

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-18 11:51

还行
维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪,铅,铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解.

二: 主要功效
1, 是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害.
2, 是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素.
3, 提高肌体免疫力.
4, 保持血红细胞的完整性,促进血红细胞的生物合成.
5, 是细胞呼吸的必需促进因子,可保护肺组织免受空气污染.
6, 预肪心血管病.

三: 富含维生素E的食品
小麦胚芽,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好.因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限.食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的.但由于人们膳食结构的不够合理,使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要.

【正常需要】
[人体正常需要量]
*的建议每日摄取量是8~10IU;
一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外.维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,
这和维生素B,C一样;
医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次.大剂量服用指每日400毫克以上,长期
服用指连续服用6个月以上.一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要.因此,老年人长期服用维生素E不
仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用.

【过量】

大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中
较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升
高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛,头晕,眩晕,视力模糊,肌肉衰弱;
皮肤豁裂,唇炎,口角炎,荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和
甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退.

维生素E中毒症
*服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,
偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增
强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.

【缺乏】
维生素E缺乏症
红血球被破坏,肌肉的变性,贫血症,生殖机能障碍.

【食物来源】
富含维生素E的食物
麦芽,大豆,植物油,坚果类,芽甘蓝,绿叶蔬菜,菠菜,有添加营养素的面粉,全麦,未精制的谷类制品,蛋.
营养补品
可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂.
一般出售的是100~1500IU的维生素E.水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变
的人,对于40岁以上的中年人更为合适.
一般的每日摄取量是200~1200IU.

【药物合用】
无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用.假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,
必须前后相隔8小时;

【特殊用途】
饮食富含多不饱和脂肪(植物油,鱼类油)的人必须多服用维生素E;
葡萄糖酸亚铁,胃酶蛋白盐,柠檬酸盐,丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E;
饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E;
服用避孕药,激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;
面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU.

维生素E不会减少心脏病发病率

加拿大最近研究发现,服用维生素E不会减少心脏病的发病率.如果连续4~6年内每天服用维生素E,其患心肌梗死,
中风或因心脏病致死的危险性并不比每日服用安慰剂者低.
维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂.氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化.在最近
的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一
组服用安慰剂.每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素.通过研究
发现,46年后,试验结果没有差异.两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体
相等.这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟,吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式
带来的负面影响.
药名: 维生素E
别名: 生育酚
分类: 西药内科维生素与矿物质
主要成份: 作用用途: 有抗氧化作用.能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生
育功能,抗衰老作用等.用于冠心病,动脉硬化,习惯性流产,肌营养不良,肌痉挛,新生儿硬肿症,红斑狼疮,
皮肌炎,硬皮病,结节性血管炎等. 剂型用法和用量: 胶丸:每丸5毫克,10毫克,100毫克.针剂:每支1毫升
含5毫克,50毫克.口服:每次10~100毫克,每日3次.肌肉注射:*每次10~100毫克,每日1~2次.
不良反应: 大剂量口服可有恶心,头痛,眩晕.长期使用可产生月经过多或闭经. 注意事项: 不宜与硫糖铝,
矿物油等合用.非处方药中,使用胶丸.
(性状与稳定性) 维生素E为微*和*透明的粘稠液体;几无臭,遇光色泽变深,对氧敏感,易被氧化,故在体
内可保护其他可被氧化的物质(如不饱和脂肪酸,维生素A),接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质.
(体内过程)生育酚内服后可经肠道吸收(需有胆盐存在),如一次口服2克,吸收率为55%.吸收后经淋巴以乳糜微
粒状到达血液,随后与血浆β—脂蛋白结合,结合量可达血浆浓度的74%左右.正常*血浓度大致为1.05±0.32
毫克,吸收后分布于所有组织,其中以垂体,肾上腺和*含量最高,在胸腺和子宫含量低.维生素E分布在这些
组织和器官的线粒体和微粒体中.在组织中能氧化成生育醌,再还原为β—生育氢醌,后者与肝脏中葡萄糖醛酸结
合,主要经胆汁分泌入肠,随大便排出,在尿中甚少.
(药物作用)(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团,对人体正常生理代谢具有重要的功能.
倘若自由基过量,从而引起自由基链式反应,则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,新产生的大量脂质过氧
化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸,对机体造成损伤.维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
一种苯骈吡喃的衍生物,在其苯环上有一个活泼的羟基,具有还原性,其次在五碳环上有一饱和的侧链,这两点决
定了维生素E具有还原性和亲脂性.当自由基进入脂相,发生链式把应时,维生素E起到捕捉自由基作用.维生素E对
抗自由基脂质过氧化作用的效率很高.
(2)维生素E与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看,维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大,但
对平均寿命具有延长作用,故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用.
(3)维生素E与免疫:维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有
很大影响.
(4)维生素E与心血管病:大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡
沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关.
(5)维生素E与肝脏的研究:80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一.美国学者发现,肝细胞死亡
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭,且其机制不同于钙离子,而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其
对细胞保护因子的作用.维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用.
(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应.从理论上优
于氧化物歧化酶(SOD),在皮肤应用于预防角质化.
维生素E缺乏症的表现是多方面的,但对生殖,肌肉,心血管和造血系统的各种作用最重要.
生殖系统:雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性,引起不可逆的不育症.缺乏维生素E的雌鼠,妊娠约在10天内
终止,此时胎鼠死亡.
肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素E饲料后,导致肌营养不良.但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据.
心血管系统:因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌,虽然心脏通常受累较轻,较少见,但
有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭.
造血系统:维生素E缺乏与贫血相关联.对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时,大剂量维生素E可有效地治疗.
(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂,可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病.
常用于习惯性流产,先兆流产,不孕症及更年期障碍,进行性肌营养不良症等.
(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下,相对无毒性.长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心,呕吐,
眩晕,头痛,视力模糊,皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大,乏力软弱.
超量服用(一日量>800毫克),个别患者发生凝血时间延长,改变内分泌代谢(甲状腺,垂体和肾上腺),改变免疫机制,
妇女可引起月经过多,闭经,性功能紊乱等,并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险.
(药物相互作用)(1)维生素E可促进维生素A的吸收,利用和肝脏贮存,防止维生素A过多症.
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,能降低血液凝固性,故应避免与双香豆素及其衍生物同服.
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物可干扰维生素E吸收.
(4)缺铁性贫血,补铁时,对维生素E的需要量增加.
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢,可导致维生素E缺乏.
(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用.
(7)雌激素与维生素E并用时,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎.
(用法与用量)口服.非处方药常规剂量是一次5—10毫克,一日3次;较大剂量为一次50—100毫克,一日3次,一日超
过400毫克者,请去看医生.外用:2%霜膏剂,一日外涂1—2次.

维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了.维生素E能帮助
肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气,废气,烟雾的伤害,加上来自生活,工作,课业各方面的压力,
常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴.

维生素E的美肤功效

清除自由基的肌肤自然就健康.维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒,污染,压力产生的自由基消除,
保护肌肤组织.它可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹,松弛的状况.还能促进皮肤微血管循环,让皮肤中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力.

热心网友 时间:2023-10-18 11:51

对皮肤非常好的哦 吸收也很好的(^_^) 每天睡前涂在脸上拍一拍等皮肤吸收第二天就走效果 可以美白皮肤哦(^_^)

热心网友 时间:2023-10-18 11:52

不容易维生素都不容易被身体吸收追答不过好的营养品吸收会多一点~~

热心网友 时间:2023-10-18 11:51

还行
维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪,铅,铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解.

二: 主要功效
1, 是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害.
2, 是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素.
3, 提高肌体免疫力.
4, 保持血红细胞的完整性,促进血红细胞的生物合成.
5, 是细胞呼吸的必需促进因子,可保护肺组织免受空气污染.
6, 预肪心血管病.

三: 富含维生素E的食品
小麦胚芽,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好.因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限.食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的.但由于人们膳食结构的不够合理,使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要.

【正常需要】
[人体正常需要量]
*的建议每日摄取量是8~10IU;
一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外.维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,
这和维生素B,C一样;
医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次.大剂量服用指每日400毫克以上,长期
服用指连续服用6个月以上.一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要.因此,老年人长期服用维生素E不
仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用.

【过量】

大剂量服用维生素E真的有益无害吗?美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病.其中
较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升
高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛,头晕,眩晕,视力模糊,肌肉衰弱;
皮肤豁裂,唇炎,口角炎,荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和
甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退.

维生素E中毒症
*服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,
偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增
强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血.

【缺乏】
维生素E缺乏症
红血球被破坏,肌肉的变性,贫血症,生殖机能障碍.

【食物来源】
富含维生素E的食物
麦芽,大豆,植物油,坚果类,芽甘蓝,绿叶蔬菜,菠菜,有添加营养素的面粉,全麦,未精制的谷类制品,蛋.
营养补品
可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂.
一般出售的是100~1500IU的维生素E.水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变
的人,对于40岁以上的中年人更为合适.
一般的每日摄取量是200~1200IU.

【药物合用】
无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用.假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时,
必须前后相隔8小时;

【特殊用途】
饮食富含多不饱和脂肪(植物油,鱼类油)的人必须多服用维生素E;
葡萄糖酸亚铁,胃酶蛋白盐,柠檬酸盐,丁烯二酸盐等有机铁不会破坏维生素E;
饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E;
服用避孕药,激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;
面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU.

维生素E不会减少心脏病发病率

加拿大最近研究发现,服用维生素E不会减少心脏病的发病率.如果连续4~6年内每天服用维生素E,其患心肌梗死,
中风或因心脏病致死的危险性并不比每日服用安慰剂者低.
维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂.氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化.在最近
的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一
组服用安慰剂.每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素.通过研究
发现,46年后,试验结果没有差异.两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体
相等.这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟,吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式
带来的负面影响.
药名: 维生素E
别名: 生育酚
分类: 西药内科维生素与矿物质
主要成份: 作用用途: 有抗氧化作用.能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生
育功能,抗衰老作用等.用于冠心病,动脉硬化,习惯性流产,肌营养不良,肌痉挛,新生儿硬肿症,红斑狼疮,
皮肌炎,硬皮病,结节性血管炎等. 剂型用法和用量: 胶丸:每丸5毫克,10毫克,100毫克.针剂:每支1毫升
含5毫克,50毫克.口服:每次10~100毫克,每日3次.肌肉注射:*每次10~100毫克,每日1~2次.
不良反应: 大剂量口服可有恶心,头痛,眩晕.长期使用可产生月经过多或闭经. 注意事项: 不宜与硫糖铝,
矿物油等合用.非处方药中,使用胶丸.
(性状与稳定性) 维生素E为微*和*透明的粘稠液体;几无臭,遇光色泽变深,对氧敏感,易被氧化,故在体
内可保护其他可被氧化的物质(如不饱和脂肪酸,维生素A),接触空气或紫外线照射则缓缓氧化变质.
(体内过程)生育酚内服后可经肠道吸收(需有胆盐存在),如一次口服2克,吸收率为55%.吸收后经淋巴以乳糜微
粒状到达血液,随后与血浆β—脂蛋白结合,结合量可达血浆浓度的74%左右.正常*血浓度大致为1.05±0.32
毫克,吸收后分布于所有组织,其中以垂体,肾上腺和*含量最高,在胸腺和子宫含量低.维生素E分布在这些
组织和器官的线粒体和微粒体中.在组织中能氧化成生育醌,再还原为β—生育氢醌,后者与肝脏中葡萄糖醛酸结
合,主要经胆汁分泌入肠,随大便排出,在尿中甚少.
(药物作用)(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活泼基团,对人体正常生理代谢具有重要的功能.
倘若自由基过量,从而引起自由基链式反应,则将导致细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化,新产生的大量脂质过氧
化物会损伤细胞膜及细胞内的大分子蛋白质与核酸,对机体造成损伤.维生素E的抗自由基功能是由于基自身结构是
一种苯骈吡喃的衍生物,在其苯环上有一个活泼的羟基,具有还原性,其次在五碳环上有一饱和的侧链,这两点决
定了维生素E具有还原性和亲脂性.当自由基进入脂相,发生链式把应时,维生素E起到捕捉自由基作用.维生素E对
抗自由基脂质过氧化作用的效率很高.
(2)维生素E与抗衰老:已研究几十年,目前各家说法不一,总的来看,维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大,但
对平均寿命具有延长作用,故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用.
(3)维生素E与免疫:维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响,不仅是体能免疫降低,而且对细胞免疫也有
很大影响.
(4)维生素E与心血管病:大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率,这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡
沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关.
(5)维生素E与肝脏的研究:80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一.美国学者发现,肝细胞死亡
的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭,且其机制不同于钙离子,而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其
对细胞保护因子的作用.维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用,对慢性肝纤维化有延缓作用.
(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂,它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应.从理论上优
于氧化物歧化酶(SOD),在皮肤应用于预防角质化.
维生素E缺乏症的表现是多方面的,但对生殖,肌肉,心血管和造血系统的各种作用最重要.
生殖系统:雄鼠由于长期缺乏维生素E而发生上皮变性,引起不可逆的不育症.缺乏维生素E的雌鼠,妊娠约在10天内
终止,此时胎鼠死亡.
肌肉系统:许多动物食用缺乏维生素E饲料后,导致肌营养不良.但人的肌营养不良没有维生素E缺乏的证据.
心血管系统:因维生素E缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌,虽然心脏通常受累较轻,较少见,但
有时心肌损害合并心电图变化,病理改变,甚至心力衰竭.
造血系统:维生素E缺乏与贫血相关联.对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时,大剂量维生素E可有效地治疗.
(适应症状)作为非处方药维生素E被认为是一种营养的补充剂,可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病.
常用于习惯性流产,先兆流产,不孕症及更年期障碍,进行性肌营养不良症等.
(不良反应与注意事项)维生素E在一定剂量下,相对无毒性.长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心,呕吐,
眩晕,头痛,视力模糊,皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,腹泻,乳腺肿大,乏力软弱.
超量服用(一日量>800毫克),个别患者发生凝血时间延长,改变内分泌代谢(甲状腺,垂体和肾上腺),改变免疫机制,
妇女可引起月经过多,闭经,性功能紊乱等,并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险.
(药物相互作用)(1)维生素E可促进维生素A的吸收,利用和肝脏贮存,防止维生素A过多症.
(2)维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,能降低血液凝固性,故应避免与双香豆素及其衍生物同服.
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物可干扰维生素E吸收.
(4)缺铁性贫血,补铁时,对维生素E的需要量增加.
(5)口服避孕药可以加速维生素E代谢,可导致维生素E缺乏.
(6)维生素E可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用.
(7)雌激素与维生素E并用时,如用量大,疗程长,可诱发血栓性静脉炎.
(用法与用量)口服.非处方药常规剂量是一次5—10毫克,一日3次;较大剂量为一次50—100毫克,一日3次,一日超
过400毫克者,请去看医生.外用:2%霜膏剂,一日外涂1—2次.

维生素E的功效是由内做起,帮助肌肤强健,拥有不易受伤害的抵抗力,肌肤看起来自然也就美丽了.维生素E能帮助
肌肤抵御压力,尤其身在都市环境,天天受到脏空气,废气,烟雾的伤害,加上来自生活,工作,课业各方面的压力,
常常无法维持正常的作息时间,内忧加上外患,老化脚步也加速起来,所以想永葆青春,维生素E是好伙伴.

维生素E的美肤功效

清除自由基的肌肤自然就健康.维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒,污染,压力产生的自由基消除,
保护肌肤组织.它可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹,松弛的状况.还能促进皮肤微血管循环,让皮肤中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力.

热心网友 时间:2023-10-18 11:51

对皮肤非常好的哦 吸收也很好的(^_^) 每天睡前涂在脸上拍一拍等皮肤吸收第二天就走效果 可以美白皮肤哦(^_^)

热心网友 时间:2023-10-18 11:52

不容易维生素都不容易被身体吸收追答不过好的营养品吸收会多一点~~

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