光脚在石子路上走,好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:38

共5个回答

热心网友时间：2023-09-20 21:56

光脚在石子路上走当然是有好处的,但是并不是每个人都适宜,低龄儿童和高龄老人不要频繁走石子路

走石子路，其实是一种很好的局部按摩保健方法，石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用。但走石子路最好是赤脚，石子路要干净，不要损伤脚部皮肤。另外，锻炼者要持之以恒。
人体各个部位的器官，都能在脚底找到一个固定的反射区，如在左右脚底把各反射区的器官画出来，恰巧是一个缩小的人形。走石子路，就是利用石子按摩足部反射区，刺激该反射区相应的器官，促进血液循环，将体内的杂质、沉积物借助泌尿系统、消化系统及皮肤汗腺排出体外，使体内血液循环迅速恢复正常，病变器官可得到充分的营养而迅速恢复功能，既可消除整日的疲劳又可强身疗病、增强免疫能力、清除器官障碍，达到有病治病、无病强身的功效，尤其是对中老年人来说更是一种方便、有效、实际的治病保健方法。

热心网友时间：2023-09-20 21:56

想尽兴的时候可以走一走，但是赤脚走路容易受伤不说，温度低了怕寒气入侵身体，对女人，老人，体弱的孩子不好，温度高了，暑气也伤身，贾宝玉都不让林黛玉在夏日的傍晚出来走动，原因是暑气未消，最好是借鉴一下吧！再说，也不太文明，如果有很大的脚气的话，旁人会发牢*的。

热心网友时间：2023-09-20 21:57

石头圆滑些的话,有利于对脚底穴位的按摩,毕竟脚底穴位在身体所有穴位中有很重要的位置

小孩的话要适量

热心网友时间：2023-09-20 21:57

很好,尤其对于老人,年长者适合,小孩如果不是有什么特别的体力需要最好不要,小孩的皮肤正在发育期间,不适宜做太刺激的行为动作
在鹅卵石上最好不过,可按摩脚底,活血解乏

热心网友时间：2023-09-20 21:58

好，但注意要在鹅卵石上走。