一日三餐,哪餐最重要?哪餐比较不重要?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:30

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 23:43

人常说：早上好吃好，中午吃饱，晚上吃少
所以，早餐要吃，而且一定要吃，没有充足的体力，怎么学习和工作，不吃早餐，早晨会脑供血不足，妨碍早上的工作、学习。
中餐要记得营养是关键，因为早上体力、脑力消耗，下午还有工作、学习，所以一定要补充能量。
晚餐相对可以少吃，晚上主要是休息，而且晚上吃的过饱，对睡眠
、新陈代谢、血液循环都不好。

热心网友时间：2023-09-22 23:43

当然每餐都重要
长期不吃早餐容易得糖尿病
长期头痛
伤胃
易得胃炎

热心网友时间：2023-09-22 23:44

午餐重要早餐不重要

当然每餐都吃最好

热心网友时间：2023-09-22 23:44

人是铁饭是钢,
当然没顿都重要啊,
早上要吃得好
中午要吃的饱
晚上要吃的好

热心网友时间：2023-09-22 23:45

午餐第一，早餐第二，晚餐第三