练琴时间长了,造成手腕肿痛怎么办?

发布网友发布时间：2023-02-20 00:05

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热心网友时间：2023-09-28 01:29

手腕子肿了疼可能是因为过度劳累、外伤、筋膜炎、类风湿关节炎等因素引起，此时需要局部制动，避免动作幅度过大而加重肿胀和疼痛，同时要做好局部保暖，可热敷或按摩局部。必要时可遵医嘱，根据原因使用药物治疗或手术治疗。

1、过度劳累：手腕子肿了疼可能是因为过度劳累引起的，如经常打字或经常进行手部工作，可导致局部组织受到损伤，产生疼痛肿胀。建议及时休息，或遵医嘱使用活血化瘀的药物，如活络油；

2、外伤：手腕子肿了疼也有可能是因为外伤导致，如剧烈撞击导致局部出现破裂出血，从而引起肿了疼。在出现外伤后，建议及时前往医院进行拍片检查，如果只是出现单纯软组织损伤可不需要进行特殊治疗，对伤口进行包扎，然后口服止痛药物即可，如布洛芬缓释胶囊。如果患者因为剧烈撞击导致骨折，则需采取制动固定和手术的方式进行治疗；

3、筋膜炎：手腕子肿了疼还可能是因为过度劳累引起的腕筋膜炎，其又称纤维织炎，多伴有压痛、结节。建议患者热敷、按摩，帮助消散结节，及时遵医嘱使用非甾体类抗炎药物治疗，如对乙酰氨基酚片，必要时也可行手术切除结节、分离粘连；