生吃大米好不好

发布网友发布时间：2023-02-17 05:03

共4个回答

热心网友时间：2023-09-19 03:01

不好。
大米70％是淀粉。
还有20％多是蛋白质，剩下的那点就是杂七杂八的东西了。

你认为你的胃可以接受这么多没有进行过糊化的淀粉进入么？
那样做会累坏你的胃。

与此同时你的身体也很难吸收你这些个东西。

你的牙齿也会因为过度咀嚼而也现磨损，开裂等现象。

你的大脑也会做出迟钝的反映，因为没有较好的蛋白供给它来支配。

热心网友时间：2023-09-19 03:01

可以，不过对消化系统不好

肚子长虫、癌症这些疾病是不会得的，但肯定对你消化系统不好，生大米会加重肠胃的负担，但生大米热量比熟的要多

热心网友时间：2023-09-19 03:02

不好
会导致电饭锅闲置

热心网友时间：2023-09-19 03:03

大米生吃也不是不可以。
从营养的角度，大米中含支链淀粉，未经糊化(蒸煮)难以被人体消化吸收，除此之外，对身体没有别的影响。