月经推迟可以吃什么,几个月月经一直推迟

发布网友发布时间：2023-02-16 21:17

我来回答

共1个回答

热心网友时间：2023-09-15 00:37

女性的身上有一个神奇的地方，那就是每个月流出大量的血，却还能活的活蹦乱跳的，女性每个月来的月经是女性调理身体的一种方式，女性在月经期间好好护理的话，女性的身体会变的更好。那么月经推迟可以吃什么？我们一起看看吧。

月经推迟可以吃什么?

1.母鸡艾叶汤，补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛舌淡脉细。

2.乌骨鸡汤，健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

3.山药，山药里面包含大量的植物淀粉，还有不少的蛋白质，不仅具备益气养阴的功用，同时，滋补的效果还是非常高的。

4.红枣，红枣作为一类中药，也能解决女性的月经问题，在食用方面，我们根据每天3颗红枣进食，可泡水，可口服。

5.红糖，红糖相对白糖的优势是，红糖里面的含钙量与含铁量比白糖高出10倍、3.6倍，所以，这么高的营养价值，相信不少女性朋友都非常喜欢吧。

6.黑米，女性食用黑米可能开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精，非常适用体虚，贫血、肾虚而引起月经不调女性食用。

7.益母草，益母草有非常好的活血调经功效，可以改善气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟，同时又能治疗痛经。

8.羊肉，女性在月经推迟的时候可以吃一些羊肉，羊肉有温补气血，调节月经不调的情况。

经期护理的注意事项

1.温水清洗*，经期清洁私密部位，只要用温水就好。不要用一些洗液来清洗外阴，因为洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉，而这些皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受伤，增加感染机率。

2.卫生用品，选好的卫生用品很重要，卫生用品和女性的私密部位朝夕相处，因此它们的质量直接关系到女性健康。对于正在使用中的卫生巾或卫生棉条，更勤于更换。专家提醒，卫生棉条每隔4-6小时就应该更换一次，以避免细菌滋生过多引起炎症。如果棉条在*内放置太久，棉条可能会擦伤*壁，细菌则会从伤口入血，引起中毒性休克。卫生巾虽然不太可能引起这样严重的后果，但如果长期不更换，同样会有大量细菌滋生，就相当于你随身携带了一个小型细菌包。