八宝粥做法与配方窍门 八宝粥的烹饪方法
发布网友
发布时间：2023-02-14 03:15
共1个回答
热心网友
时间：2023-02-14 04:44
2、将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。
3、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
4、将蜂蜜调入粥中，分3次服用，每日晨服1次。
5、八宝粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用，还有抗衰老的作用。
