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一天只吃3个月饼当饭 会胖么?

发布网友 发布时间:2023-02-13 07:37

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2个回答

热心网友 时间:2023-05-04 23:14

还是
好好吃饭吧
~适当少吃点,多吃水果,只吃月饼吃不了几天就会腻的,可以多吃些蔬菜水果,对皮肤也好~~

热心网友 时间:2023-05-04 23:15

付费内容限时免费查看回答月饼吃了是会长胖的,月饼一般由热量非常高的面粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成,多食无益,一天不宜吃超过一个月饼。一个重约200克的蛋黄月饼,热量高达800卡路里,相当于3碗米饭的热量;一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。 由于月饼富含糖和脂肪,患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎(胆结石)、胃及十二指肠溃疡等疾病患者和肥胖者尽量少吃。婴幼儿的消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

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