心里难受,想哭,怎么办?

发布网友发布时间：2023-01-24 19:03

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热心网友时间：2023-01-24 20:32

有时候突然就哭的一塌糊涂，已不知是为何人、何事。只是悲伤压抑了许久，经过一个导火索轻轻的一碰，哪怕只是一阵风，都可让一个平静如斯的人嚎啕大哭起来。

因为有委屈，有回忆，而那些，恰巧就是生命中不可触碰的变数。

有时候，你不能相信自己的眼睛，也不能相信自己的耳朵，只能相信自己的内心。

爱自己，应该从相信自己开始，相信自己能越来越好，相信自己值得更好的，也相信自己可以战胜一切困难，不自卑，不自负，简单并快乐的生活。

莫名其妙想哭、心里难受可能是正常的情绪状态，也可能是抑郁症、肝郁气滞等因素引起的，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：

1.正常的情绪状态：如果近期患者的生活压力过大，超过了患者的精神承受能力，可能就会出现莫名其妙想哭、心里难受的情况。这是一种正常的情绪状态，患者一般不需要进行特殊治疗，生活中应注意多休息，避免过度劳累，多疏导自身的负面情绪。

2.抑郁症：抑郁症患者可能会对过去的事情反复思虑，其认知通常是负性的、歪曲的，常表现为情绪低落、思维迟缓、绝望悲观等症状，往往有自我否定的情况，可能会导致莫名其妙想哭、心里难受。

患者可以在医生指导下服用盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。生活中患者需要注意房间通风，多外出活动，改善负面情绪状态。

3.肝郁气滞：肝郁气滞主要是指肝的疏泄功能异常，肝脏疏泄不及进而引起气机瘀滞的症状，可能会表现为情志抑郁、少腹胀满、易怒等症状，可能会造成患者莫名其妙想哭、心里难受。

患者可以在医生指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、舒肝和胃丸等药物进行治疗，生活中应适当调节情绪，保持心态平和。