发布网友 发布时间:2023-02-15 17:52
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热心网友 时间:2023-07-03 01:51
先不要吃生冷硬的食物,首先要吃一些软的,如各类粥,目的是断食后胃里没有东西只能用胃黏液来维持,突然来一些硬的生的冷的食物,胃会受不了的,还有就是不能吃过饱,喝粥以喝到不饿,点到为止。少吃多餐。3天后可恢复饮食。