剩菜放冰箱多久不能吃 剩菜几个小时产生亚硝酸盐
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发布时间：2023-02-16 07:21
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时间：2023-10-08 19:05
剩菜放冰箱多久不能吃
根据剩菜类型和储藏以及重新加热的条件等决定。
根据世界卫生组织提出的“食品安全五要点”第四点“保持食物的安全温度”中建议：熟食在室温存放2小时以上，应及时冷藏（最好在5℃以下），剩饭菜加热的次数不应该超过1次，如：
1、家常饭菜和粥汤等，一次确实吃不完，最好提前拨出来分装几份，及时冷藏可以保存2天，不要用筷子扒拉过很长时间再把剩菜存起来。
2、蔬菜放久了会在细菌的作用下产生大量亚*盐，所以即使是清炒蔬菜，隔夜之后也最好不要再吃。
3、大多凉拌菜没有经过高温加热制作，容易导致细菌和寄生虫卵残留。而有些病菌可在冰箱冷藏室的低温下繁殖，病菌会引起肠道疾病。因此，做凉拌菜时最好适量，现做现吃，剩余的凉拌菜一定要倒掉。
4、螃蟹、鱼类和虾类隔餐会产生蛋白质降解物，这是一种毒素，容易伤害肝脏和肾脏。
5、如果剩的米饭、馒头、饼、包子、饺子、粽子、汤圆等要储藏2天以上的话，建议直接密封好放入冷冻室，可以存2周以上，取出直接蒸透就可以食用。
2多少个小时才算剩菜剩饭
饭菜放置后产生亚*盐就属于剩菜剩饭。
在室温条件下，剩饭菜中会产生大量细菌，尤其是蔬菜本身含有的酶和这些细菌共同作用，会很快把食物中的*盐转变成亚*盐，如肉类菜肴一般比蔬菜类加入更多的调味料，调味料中本身就含有*盐，这些*盐被微生物转化为亚*盐，就导致了红烧肉中亚*盐含量较高，可能放置半个小时后就属于剩菜了。
3剩菜几个小时产生亚*盐
常温下3-4个小时会产生亚*盐，如果将蔬菜放在冰箱中冷藏（2-6摄氏度），则其亚*盐的增加较少。
根据《食品中污染物限量国家标准》中规定，对自然生成的亚*盐的限量一般为3-5毫克/千克，但无法通过肉眼来判断隔夜菜中的亚*盐含量，一般来说只要在吃隔夜菜之前记得加热，像豆制品、肉类等隔夜食物是可以吃的。
4经常吃剩菜会得什么病
剩菜中的亚*盐适量摄入对人体有益，但过量的亚*盐会对人体造成巨大伤害，如：
1、引起食物中毒
亚*盐过量可能会导致血红蛋白失去携氧能力，导致食物中毒，人食用0.2克到0.5克就可能出现中毒症状，如果一次性误食3克，就可能造成死亡。亚*钠中毒的特征表现为紫绀，症状体征有头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，口唇、指甲及全身皮肤、黏膜紫绀等，甚至抽搐、昏迷，严重时还会危及生命。
2、诱发癌症
大量亚*盐进入人体后，会对胃中的亚硝胺类致癌物的合成起到积极的促进作用。不仅如此，亚*盐与蛋白质分解物反应后，容易产生致癌物质，易导致胃癌、食道癌。
3、导致胎儿畸形
不足6个月的胎儿对*盐特别敏感，亚*盐会通过孕妇的胎盘进入胎儿的身体里，导致胎儿畸形。
