四个半月宝宝可以吃什么辅食

发布网友发布时间：2023-02-16 05:24

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热心网友时间：2023-10-08 14:33

四个半月宝宝，可用婴儿营养米粉（纯米粉）给宝宝作为辅食“加餐”。

它强化了钙、铁、锌等多种营养，宝宝可以从中获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。适应后约两周，可开始尝试在米粉中添加一些泥状的且本身就比较软的食物，如豆腐、南瓜。

7~8月龄的宝宝口腔内肌肉控制和舌头运动能力加强，可进食易于咀嚼和消化的稀糊状食物，各类蔬菜泥是不错的选择，如玉米、菠菜、南瓜等搅碎后加点水拌成稀糊状。

9~11月龄的宝宝可逐渐添加稠糊状或块状半固体食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，食物切成5毫米~1厘米的碎末即可。除了蔬果外，蛋黄、肉泥都是不错的选择。

1岁后的宝宝应逐步添加固体食物，以进一步增强宝宝的咀嚼能力。这时，孩子已经有了一定的表达能力，可让孩子自己选择喜欢的食物，当然也要注意营养成分，注意食材的搭配。

添加辅食的注意事项：

1、辅食的添加由少到多、由细到粗、由稀到稠。

2、选择新鲜健康的食材和卫生洁净的制作环境。

3、可以给孩子逐渐添加果泥、水果块、水果片、水果条，不建议给宝宝喝果汁。

4、注意辅食的营养搭配。

以上内容参考：人民网—给宝宝加辅食结合月龄调整食物软硬