鳕鱼的营养价值及功效鳕鱼可以和什么搭配给宝宝吃

发布网友发布时间：2023-02-18 03:18

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热心网友时间：2023-01-31 17:34

提高免疫力

鳕鱼的营养价值以及食用价值是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，适量吃可以为人体补充充足的营养，可以增强人体低于细菌以及微生物的能力，具有一定提高人体免疫力的作用。

可以搭配菠菜、胡萝卜等。

鳕鱼味甘性平，归脾胃经，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，加上鳕鱼刺少肉多，是一种适合宝宝吃的辅食，为了均衡营养，可以搭配菠菜、胡萝卜等蔬菜一起吃，这样更利于宝宝成长。