怎么样克服懒惰?
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发布时间：2023-02-18 00:53
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时间：2023-09-21 08:04
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践著由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
我想我是一个曾经跟你很相像的人。我想先指出你的症结所在：自制力不好是因为自我责任感不够，你对自己还不够负责。真的，不是我有意说你什么，其实出现这种情况是很正常的。
我们还小，很多事情没去经历过，所以很少去思考生活，同时对于未来我们也很少去认真考虑过。我觉得你现在必须先认真地想清楚一件事，这对你非常重要，就是：你现在所做事情的意义是什么？你高考是为了什么？为了完成父母或老师给的任务？你当然不会这样，我想你很大可能是为了你的前途(但这样对形成对自己负责的责任感还远远不够)。可“前途”这两个字在你心中到底有没有一个较清晰的概念，为什么前途会和上大学这件事联系在一起。做为一个即将离开大学的人，我想跟你谈一谈我的经验。
其实真正的大学跟你想象中的很可能存在强烈的反差。以前我以为，进入大学我就可以松口气，可以过一点轻松潇洒的生活了，以为在这里待过四年就会自然而然有本事并靠它吃饭了。进来之后，我很快知道我错了。虽然不用天天沉浸在书山题海之中，但压力却不比以前小。老师没像想像中的那么厉害(我是一本的，可老师讲课方式仍和高中的差不多)，课程也比高中的深许多，要学到一门真本领并非想象中那么简单。两年多过去了，不仅是我，包括我身边几乎所有人，都觉得时间真的过得太快了，自己根本没学到多少东西，比以前其实进步没多少。......
怎样克服懒惰的性格？
懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. A． 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？ B． 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。 C． 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。 D．今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。 锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。
求采纳
人为什么会懒惰？关于克服懒惰，你有什么方法？
克服惰性的六个步骤 1承认辛苦的代价，看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？ 2提高对辛苦的承受能力 每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。 3从小事做起 勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 4大事化小 当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。 5不要计划太多，马上动手做 不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。 6不要害怕浪费时间 另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。
麻烦采纳，谢谢!
怎样可以克服学习中的懒惰心理,?
你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢*，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32......
怎么克服懒惰心理
1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手）
2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.
3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维
4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息
5.多玩益智游戏.
6.多动动手指和脚趾.运动小脑 。
克服懒惰最有效的方法是？
克服惰性的六个步骤 1承认辛苦的代价，看重愉快的结果 大多数人产生惰性延误工作的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。就象我们都喜欢干净的厨房，但洗碗又是一件讨厌的活。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调工作完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。比起最终的成就感，这点痛算什么？ 2提高对辛苦的承受能力 每个人对辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一点一点的将其提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事情做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。 3从小事做起 勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要你马上去做时，立刻就去做，一分钟也不要耽误。如果你心里有什么声音告诉你一堆理由妨碍你去完成这件事，不要理它们，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。 4大事化小 当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，只要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困难也就不在话下了。不过，要确认这些小的部分的确有意义，而不是找借口拖延时间。 5不要计划太多，马上动手做 不要花太多时间整理和规划，只找眼于整体会让你看到做这件事多难多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小的突破点，马上开始行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上开始做的事情。 6不要害怕浪费时间 另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。
麻烦采纳，谢谢!
怎样克服懒惰的思想？
你好,懒惰是日常生活中较为常见的一种心理现象,其主要特征是在自立,自信,自主方面发展不成熟,遇事犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的计划或做自己的事,经常需要他人的帮助和指导,甚至需要他人为自己做出决策或指出方向.
懒惰心理主要表现是:对于经过努力可以胜任或可以学会的事,不去努力却求助他人,一旦离开别人的帮助往往感到无所适从.有懒惰思想的人,做事不下苦工,不愿意独立思考,习惯于接受现成的观点与见解.这样人生活上缺乏自理,自治的能力,常常自菰不瑕,更谈不上去帮助别人.
许多事情别人能做到,自己也一定可以做到.关键在于能否充分,准确,客观地认识自己.一个人能够正确地认识自己,愉悦地接纳自己,就不至于依赖别人,人人都有优点,也有缺点.
树立行动的勇气,自信心是对自身前能的肯定,是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质.在生活中要树立勇气,恢复自信心,自己能组哟的事一定要自己做.自己没做过的事情也要学着去做.
每个人都需要别人的帮助.要纠正平时养成的习惯,提高自己的动手能力,多向独立强的人 学习,不要什么事情都指望别人.
怎样能克服自己的懒惰心理 指出具体做法 谢谢
懒惰是指一个人在工作上、学习上或者生活上不思进取, 该做的事情不想去做, 不懂得超越自我。事实上, 说一个人懒惰倒不如说这个人具有懒惰心理, 那么一个人的懒惰心理是怎么来的? 难道人们不知道懒惰的坏处吗?懒惰出现的主要原因是心理疲劳。当人长时间地重复做同一件工作时, 就会很快地感到乏味和厌倦, 因为这件工作已经没有新鲜感, 这时就出现了心理疲劳。人所处的外部世界是时时刻刻无穷变化著的, 我们也经常说 “太阳每天都是新的”,即使人每天做同样的工作, 这种工作对他来说每天也都应该是新的, 为什么人还会感受不到这种变化而感到心理疲劳呢?这是因为人的感受力是比较迟钝的, 对事物的细微变化感觉不到, 而人感觉的迟钝其实是由于人的身心受创而产生的潜意识所导致的; 另一方面, 由于教育的局限, 人们还有 “不要这样做”, “停在这里” “别动”等等具有否定意义的潜意识, 这类潜意识所起的作用是使人的思维与行动停留在一个地方而不去想新的东西, 不想干新的事业。综上所述, 懒惰其实就是各种稀奇古怪的潜意识在人脑中综合作用的结果。 一、懒惰表现 1、思想：懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如:有懒惰心理的人在完成当天工作或学习任务时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边做。时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成。第二天又起床晚了，上班或上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，工作学习效果可想而知。懒惰的人常有依赖别人的思想。工作上依赖领导或同事，心想我不做还有别人做；学生课堂上不积极发言，总是觉得别人会说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使能力减退，思维变得越来越迟钝。 2、行动：思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做，硬挺过去;做事时总是无精打采、懒懒散散、拖拖拉拉;做事不积极、不主动、不勤奋。例如学生在操场上教学楼内看到杂物要主动捡起是基本环保行动，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。 二、懒惰心理的成因 1、依赖性强：在家靠父母，出门靠朋友。很多孩子什么事情都依赖父母，一些成年人由于人格或习惯的原因依赖心也很强，依赖同事、领导、朋友。 2、缺乏上进心：上进心是前进的动力。缺乏上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重:做事不求真，不求质量，常抱着“应付”和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺乏上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。 3、家庭培养方式不当：在家里，父母怕孩子年幼做不好事情，总主动为孩子承担一切杂务，结果不但使孩子失去了做事的兴趣，而且会对别人为自己做事习以为常，这样形成的惰性还会扩展到其他方面，孩子长大后也不能独立处理好自己的事情。惰性是从小就养成的，有的不好的家庭氛围使人产生惰性。例如有的家长本身就缺乏时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的作风。这样的家庭严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。 三、矫正懒惰习惯的方法 1、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯。 2、尽量多做力所能及的家务。 3、制定工作或学习计划。各项任务都根据要求保质保量地完成，养成不完成就不睡觉的习惯，克服“明日复明日”的思想。 4、寻找榜样。在身边找一个勤奋、果断的人作为自己的榜样。 5、又进步了。天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发生，就对自己进行小小的奖励，只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。 6、厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心......
怎么能克服懒惰，坚持做一件事情
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（5）常常逃避工作且不以为然。
（6）不能广纳善言、自以为是。
（7）不知道工作学习的目的，不能主动地思考问题。
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是*的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
以上几点你如果能做到的话，这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践著由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
（3） 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排时间。如果好高骛远，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。
（4）今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。
锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性
在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作。他们大部分没有雄心壮志和负责精神，宁可期望别人来领导和指挥，也不肯个人奋斗
，就算有一部分人有着宏大的目标，也缺乏执行的勇气。
懒惰会吞噬人的心灵，使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊，无聊也会导致懒散。许多人都抱着这样一种想法，我的老板太苛刻了，根本不值得如此勤奋地为他工作。然而，他们忽略了这样一个道理：工作时虚度光阴会伤害你的雇主，但伤害更深的是你自己。一些人花费很多精力来逃避工作，却不愿花相同的精力努力完成工作。他们以为自己骗得过老板，其实，他们愚弄的最终却是自己。
对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把事情太困难、太昂贵、太花时间等种种理由合理化，要比相信只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成 任何事的念头容易得多。
