枸杞不能和什么一起吃 有哪些禁忌
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发布时间：2022-04-23 16:41
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懂视网
时间：2022-11-07 22:05
1、泡枸杞的时候不要用开水泡枸杞，这样子会破坏枸杞的营养。
2、不要和大枣在一块吃，二者在一块吃，有的时候会破坏营养成分，影响我们的身体健康。
3、不要和绿茶在一块喝，二者在一块会形成一种物质不被我们身体吸收，影响我们的身体健康。
4、在吃枸杞的时候，尤其是在做饭放了枸杞之后，最好不要熬煮过长时间，这样子容易引起枸杞的营养物质流失。
5、有感冒发烧症状的人最好不要吃枸杞，枸杞是发热的食物，吃了枸杞之后会加重感冒的症状。
6、肠胃不好的人不适合吃太多枸杞，有的时候会引起肠胃不适，造成消化不良的症状。
热心网友
时间：2023-09-27 10:11
枸杞又叫做狗*，在我国栽培已经有了几千年的历史，它是一种十分传统的中药材，也是营养十分丰富的滋补品，有着很好的药用价值。不过它不能和什么一起吃呢？本期的 食物相克，为你解析。
枸杞不能和什么一起吃
1、不与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生*体难以吸收的物质。
2、不和药性温热的补品共同食用
一般不与桂圆，大枣共同食用，也不能多吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克——补肾，30克——减肥。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞虽好，也不能吃的过量了。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞的饮食禁忌
1、感冒发烧人群不能吃枸杞
枸杞是偏热性的药材，温热身体的效果相当强，感冒发烧的人群，身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状。
2、腹泻人群不能吃枸杞
《本草经疏》中提到“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，体虚腹泻的人群最好不要吃枸杞，在食用枸杞之后，容易加重腹泻症状，对身体机能造成伤害。
热心网友
时间：2023-09-27 10:11
