七年级下册期中复习政治提纲谁有啊!
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发布时间：2022-04-23 16:32
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时间：2023-10-09 11:38
第五单元 珍爱生命
5．1 生命宝贵
一、生命世界美丽神奇。
（1）生命是自然界最珍贵的财富，世界因生命的存在而精彩。
（2）我们人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。
二、生命需要彼此尊重
我们为什么要尊重大自然？
（1）人类来自于大自然，是大自然进化的结果
（2）我们的衣食住行等最终都来自大自然。没有大自然的恩赐，我们的生命就丧失存在的可能。（3）每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命相互依存、息息相关，人类必须尊重自然规律，善待大自然，与大自然共生共存、和谐相处。
三、珍爱生命，善待生命：
我们应该怎样珍爱生命，善待生命呢？
（1）正确认识人与自然的关系（2）珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责
（3）善待其他生命
5．2 人生多彩
一、探索人生的意义：
我们应该怎样去探索人生的意义呢？
（1）追求积极向上的人生目标（2）保持积极乐观的人生态度（3）充分利用有限的今天。
2、在劳动创造中实现人生的价值
人生的价值是怎样体现出来的？
（1）一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。
（2）劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。
（3）劳动创造同时也是改进人生、丰富人生、提升人生、追求自我完善的过程。
△今天我们的努力学习，从某种意义上说，也是一种创造。
5．3 青春闪光
一、青春的节拍
1、（1）青春是生命活力的象征。（2）青春期是人生基本的人生观和价值观开始形成的阶段。
2、为什么说青春是美好的？
因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。
△每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。
二、珍惜青春：
我们应该如何珍惜青春？
（1）树立奉献意识；（2）努力充实自己；（3）珍惜时间；（4）从生活小事做起。
第六单元 自强不息
6．1直面挫折
一、人生难免有挫折
1、什么是挫折？
人的行为问题总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。
2、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面？
（1）会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。
（2）也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
二、面对挫折的不同态度：消极态度和积极态度。
消极态度：因爱挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。
积极态度：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
三、培养战胜挫折的心理素质
（1）我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备。随时迎接困难和失败的挑战，一旦遇到挫折，就不至于惊慌失措。
（2）一个人经受些挫折，并不全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
（3）我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时勇敢面对，才能实现我们的理想。
4、掌握应对挫折的方法：
应对挫折的方法是怎样的？
（1）冷静对待；（2）自我疏导；（3）请求帮助；（4）精神升华。
6．2 磨砺意志
一、意志是人的重要心理品质
（1）意志是人的重要的个性心理品质，有优劣、强弱之分。
（2）优良的意志品质包括：自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。
（3）优良的意志对人的健康成长和事业成功起着关键作用。
（4）坚强意志是成功的保证。
（5）从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
为什么说坚强的意志是成功的保证？
因为一个意志坚强的人，能够在艰难条件下，甚至地逆境中做出优异成绩；而意志脆弱者，会在挫折和失败面前退缩，成不了大事。
二、磨砺坚强意志：
怎样才能培养和锻炼自己的意志？
（1）明确提出锻炼意志的任务；（2）培养良好的行为习惯；（3）培养自我控制、自我调节的能力；（4）持之以恒，善始善终。
6．3 自立自强
一、自立自强是一种优秀的品质
1、 自立：能合理的安排自己的日常生活，离开父母的呵护，独立生活，能靠自己的力量创造生活
自强：意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。
2、 自立自强的关系如何？
一个人只有不依赖别人，能够自立，才能走向自强；一个人只有自强不息，才能做到坚忍不拔，不畏困难与挫折；才能做到志存高远，为着远大的理想和目标执着追求。
△自强不息已成为中华民族精神的精髓。
二、学会自立：
怎样学会自立？
（1）自立精神和能力需在生活中培养（2）克服依赖心理（3）懂得管理和安排自己生活。
三、培养自强精神：
如何培养自强精神？
（1）志存高远；（2）勇于面对困难，做生活的强者；（3）在磨砺意志中自强进取。
第七单元 法律护我
7．1 特殊保护
一、什么是法律
道德规范：是在社会生活中逐渐形成的，它对于调整人与人之间以及个人与社会之间的相互关系起着重要作用。
纪律：是社会团体为维护团体利益，保证工作正常进行而制定的，要求其成员共同遵守的规章制度。
△与道德、纪律相比，法律是一种特殊的行为规范。
1、法律的显著特征：第一，法律是由国家制定或认可的；第二，法律是靠国家强制力保证实施的；第三，法律对全体社会成员具有普遍的约束力。
2、法律的内涵：法律是由国家制定或认可的，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力的特殊行为规范。
二、未成年人的健康成长需要法律的特殊保护
为什么要对未成年人给予特殊保护呢？
（1）未成年人处于人生发展进程中的幼弱时期，生理、心理尚未成熟，缺乏自我保护的能力，是个*益容易受到侵害的群体。（2）家庭、学校、社会都存在不同程度的侵犯未成年人合法权益和损害未成年人身心健康的现象。（3）由于种种原因，未成年人犯罪逐渐成为严重的社会问题。
三、我国未成年人保*律的制定与实施
（2）两部专门保护未成年人的法律：《未成年人保*》（1992年1月1日起实施）
《预防未成年人犯罪法》（1999年11月1日起实施）。
7．2 处处保护
一、家庭保护
1、家庭保护的作用：家庭保护是未成年人保护的基础，家庭保护的作用是使未成年人的合法权益免受来自家庭方面的侵害。
2、家庭保护的基本内容：①家长要履行对未成年人的监护职责和抚养义务；②尊重、教育和引导未成年人。
3、家庭保护的要求：①不得*、遗弃未成年人；不得歧视女性未成年人和残疾未成年人；②不得使在校接受义务教育的未成年人辍学；③不得允许或迫使未成年人结婚和订婚等。
二、学校保护
学校保护的基本内容：①全面贯彻国家教育方针，保证未成年人全面发展；②尊重未成年人的人格尊严；③尊重未成年人的受教育权，不得随意开除未成年学生；④保护未成年人在学校活动中的人身安全和健康等。
三、社会保护
社会保护的基本内容：①保护未成年人身体的安全与健康；②保护未成年人的思想和心灵健康。
4、司法保护
司法保护的基本内容：①审理未成年人刑事案件实行特殊制度；②对违法犯罪的未成年人实行教育、感化、挽救的方针；坚持教育为主、惩罚为辅的原则；③依法保护未成年人的继承权、受抚养权等。
7．3 自我保护
一、增强自我保护意识
未成年人容易受到的侵害有哪些？
溺水、触电、烧伤、交通事故；被人勒索、殴打、拐骗；性侵害；其他合法权益的侵害等。
二、日常生活中自我保护的方法和技巧：
谈谈中学生在日常生活中如何自我保护？
（1）在家庭生活中学会防火、防水、防气、防盗的自我保护的方法和技巧。
（2）在公共场所学会自我保护的方法和技巧：
第一，严格遵守交通规则；第二，在体育活动中注意安全，做好准备活动；第三，发现险情，要量力而行；第四，预防精神污染，避免受毒害；第五，善于识别骗子的骗术，避免受骗上当。
三、未成年人获得法律帮助的方式和途径
1、当我们的合法权益受到侵害时应该怎么办？
当我们的合法权益受到侵害时，正确的做法是及时寻求法律帮助，通过合法的途径维护自身的权益。
2、未成年人获得法律帮助的方式和途径有哪些？
获得法律帮助的方式和途径：诉讼途径、非诉讼途径、法律服务和法律援助等。
诉讼途径：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
非诉讼途径：投诉、调解、裁决、仲裁、复议、申诉等。
法律服务的主要机构是律师事务所、法律服务所等。
△当打官司遇到困难时，还可以获得国家的法律帮助。
第八单元 法不可违
8．1 勿以恶小而为之
一般违法与犯罪的区别与联系：
违法的种类
区别
联系
一般违法
对社会危害不大，情节轻微，没有触犯刑法，只是违犯了刑法以外的法律、法规的行为。
都是违法行为；都对社会具有危害性，都应该受到法律的制裁。
犯罪
对社会危害很大，情节严重，触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
1、一般违法与犯罪的区别
（1）违法行为的含义：凡是不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为，都是违法行为。
（2）违法行为可分为：一般违法和犯罪。
（3）一般违法行为的含义：对社会危害不大，情节轻微，没有触犯刑法，只是违犯了刑法以外的法律、法规的行为。
（4）犯罪的三个基本特征：第一严重社会危害性；第二刑事违法性；第三应受刑罚当罚性。它们的关系：犯罪的三个基本特征相互联系、不可分割，共同构成了罪与非罪的原则界限。
（5）犯罪的含义：违法的情节严重，对社会危害很大、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
2、 不良行为可能发展为违法犯罪
为什么说不良行为可能发展为违法犯罪？
一个人走上违法犯罪的道路，往往有一个演变的过程。开始是沾染上了坏思想、坏习气；有了不良行为不加以改正，任其发展，便会干一些违法的事；若再不回头，就会越走越远，直至滑向犯罪的泥潭。
3、 防微杜渐，避免违法犯罪的发生
未成年中学生怎样才能避免违法犯罪的发生？
（1）知道法律规定的禁止行为，不做违反法律的事情。（2）防患于未然，自觉纠正不良行为。（3）热情帮助有不良行为的同学。
8．2 法律“雷池”不可越
1、犯罪要受到刑事制裁
（1） 为什么要对犯罪分子给予刑事制裁？制裁有什么作用？
因为任何犯罪行为都对社会、对他人造成危害。
对犯罪分子加以惩处，一方面可以及时制止他们继续犯罪，另一方面也可以遏制其他犯罪行为，对社会上的不法分子起到儆戒和震慑作用。
（2）我国刑罚的种类：主刑和附加刑。
（3）主刑的含义：主刑也叫基本刑，是对犯罪分子使用的主要刑罚。主刑分为：管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑。
主刑只能独立运用，不能相互并用
（4）附加刑的含义：附加刑是补充主刑适用的刑罚。附加刑的种类：罚金、剥夺*权利、没收财产。
附加刑既可作为主刑的附加刑适用，又可独立适用。
2、刑事责任的年龄规定（具体P84）
(1) 已满十六周岁的人犯罪，应当负刑事责任；
(2) 已满十四周岁不满十六周岁的人犯故意杀人、故意伤害致人死亡、z*、抢劫、放火、贩卖*、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任；
(3) 已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，应当从轻或者减轻处罚；
(4) 不满十四周岁的人，不负刑事责任。对于不满十六周岁的人犯罪不予刑事处罚，责令其家长或监护人加以管教，必要时，可由*收容教养。
3、运用法律同违法犯罪行为作斗争（具体P84）
青少年应该如何同违法犯罪作斗争？
（1）当遇到不法侵害时，我们要运用自己的智慧、采用灵活的方法，沉着对付。例如，机智地求助他人；巧妙周旋，趁机逃脱险境；记住不法分子的特征和行为，事后报案等。
（2）当*、司法人员向我们调查有关案情时，应该主动协助调查，实事求是地提供有关情况并敢于指证不法分子的犯罪行为等。
（3）当自己的亲友受到不法侵害而又不敢斗争时，应该对他们讲清危害，劝其及时报案；保护罪犯作案现场、保留证物等。
（1）法律的功能是维护社会的安全和秩序。
（2）我国刑法的任务：我国的刑法等法律、法规是保护国家和人民利益，惩治违法犯罪的有力武器。
（3）运用法律同违法犯罪作斗争的方法：机智地求助他人；巧妙周旋，趁机逃脱险境；记住不法分子的特征和行为，事后报案等。
8．3 对不良*说“不”
1、不良*对未成年人的危害
（1）有些*危害青少年的身心健康，甚至引发违法犯罪行为的产生（如黄赌毒和邪教）。
（2）“黄”的含义：“黄”，指淫秽的读物和音像制品以及淫秽行为。“黄”的危害：轻者想入非非，精神不振，无心向学；重者会诱发性犯罪及与之联系的暴力犯罪和经济犯罪，对青少年危害极大。
（3）“赌”指*。“赌”的危害：容易使人滋长不劳而获的思想，败坏社会风气。未成年人染上*恶习后，严重影响学习，扭曲了人际关系，甚至一步步走上诈骗、偷窃、抢劫的犯罪道路。
（4）“毒”指*，包括鸦片、海洛因、吗啡、可卡因以及*规定管制的其他能使人形成瘾癖的*品和精神药品。“毒”的危害：严重危害身体和精神健康，破坏家庭幸福；诱发刑事犯罪，危害社会治安；危及国家和民族。
（5）“法”的危害：威胁人民生命财产安全和社会安定。
2、自觉抵制不良*
（1）自觉抵制不良*是避免违法犯罪的重要主观条件
（2）抵制不良*的方法：避开诱因法；培养良好的兴趣爱好法；专时专用法；联想后果法；请人监督法。
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时间：2023-10-09 11:38
第一课 珍惜无价的自尊
一、自尊自信人人都需要的
1． 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
3． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
4． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
6． 知耻是自尊的重要表现。
7． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。 8． 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。
9． 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
二、尊重他人是我的需要
1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。
3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4． 尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。
三、彼此尊重才能赢得尊重
1． 自尊的人最看重自己的人格。
2． 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。
4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
5． 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。
6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。 第二课 扬起自信的风帆
一、“我能行！”
1． 每个成功者都相信“我能行”。
2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4． 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。 二、自信是成功的基石
1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
三、唱响自信之歌
1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2． 看到我们学习、生活中的进步 3． 发现自己的长处，是自信的基础。
4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。 第三课 走向自立
一、自己的事自己干
1． 自立，就是自己的事情自己干。
2． 自立在生活中的表现 （举例）
3． 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。
4． 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己 的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
二、告别依赖 走向自立
1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造*格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）
4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题）
6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
第四课 人生当自强
一、人生自强少年始
1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
2． 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。
3． 自强是，通向成功的阶梯。
4． 自弃与自强是对立的。
5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
6． 自弃的人最终将一事无成。
二、少年能自强
1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。
2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。
3． 人最大的敌人：自己。
4． 少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
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时间：2023-10-09 11:39
1. 青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。
4. 在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。
5. 同学们应该自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接受这些变化。
6. 应该接受现实，学会欣赏自己。要相信自己是独一无二的，要发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，充满自信的生活。应该注意自信是建立在对自己正确认识基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会变得自负。
7. 人的美，包括外在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美。内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
8. 同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
9. 青春期的心理充满矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心里闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。
10. 它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理的不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
11. 我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。
12. 当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
13. 还要不断丰富自我。
14. 这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己健康地成长。
十二、花季中的男孩女孩
1. 男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。
2. 男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。
3. 男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率。
4. 男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
5. 男女同学之间不能够正常交往，会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。因此我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。
6. “自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。
7. 真诚、尊重是交往的前提。
8. 不宜只和某一位同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
十三、让快乐时时围绕在我身边
1. 最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、俱。这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪。
2. 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；而人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。
3. 不同的情景下会产生不同的情绪。
4. 情绪会对人们的行为和生活产生一特定的影响。积极的情绪能够诗人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
5. 长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
6. 理智*发、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示。
7. 消极情绪压抑在心理，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。
8. 如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
9. 消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法；但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
十四、追求高雅情趣 品味美好生活
1. 高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。他体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
2. 庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良*，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
3. 高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式、能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。
4. 高雅的情趣可以拓宽人们学习和生活的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。
5. 高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有义。
6. 以乐观的态度对待生活。
7. 我们要热爱生活、热爱人生，以乐观的态度对待生活。从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
8. 增强好奇心，培养广泛兴趣。
9. 好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。
10. 高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来；广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。好奇是兴趣的开始，我们应该有好起开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
11. 避免盲目从众，杜绝不良奢好。
12. 存有从众心理是正常的，但是没有主见、随波逐流的盲目从众，却不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还会直接影响身体健康。
13. 要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断的说“不”。
14. 丰富文化生活，提高审美能力。
15. 丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化生活领域，积极参加各种文体活动，亲近大自然，从而使自己的文化生活越来越丰富，知识面积不断扩大，获得美的体验，美的享受，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
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时间：2023-10-09 11:39
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
自尊自信人人都需要的
1． 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
3． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
4． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
6． 知耻是自尊的重要表现。
7． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现）
8． 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。
9． 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
尊重他人是我的需要
1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。
3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
4． 尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。
彼此尊重才能赢得尊重
1． 自尊的人最看重自己的人格。
2． 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。
4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
5． 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。
6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。
第二课 扬起自信的风帆
“我能行！”
1． 每个成功者都相信“我能行”。
2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
4． 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意区分这两种人）
自信是成功的基石
1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
唱响自信之歌
1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
2． 看到我们学习、生活中的进步（想一想）
3． 发现自己的长处，是自信的基础。
4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。
5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。
第三课 走向自立
自己的事自己干
1． 自立，就是自己的事情自己干。
2． 自立在生活中的表现 （举例）
3． 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。
4． 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。
告别依赖 走向自立
1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造*格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）
4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。
5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题）
6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。
第四课 人生当自强
人生自强少年始
1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
2． 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。
3． 自强是，通向成功的阶梯。
4． 自弃与自强是对立的。
5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
6． 自弃的人最终将一事无成。
少年能自强
1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。
2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。
3． 人最大的敌人：自己。
4． 少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
人生难免有挫折
1． 挫折，就是所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
2． 挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。
3． 造成挫折的因素有多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的*。
4． 面对挫折和困难，大致有三种人：⑴胆怯、懦弱的人，⑵意志不坚定或者容易满足的人，⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
挫折面前也从容
1． 挫折的作用：⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）
2． 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。
3． 挫折的有效方法？ ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。
4． 战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新，
5． 自我疏导的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。
第六课 为坚强喝彩
让我们选择坚强
1． 意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。）
2． 坚强意志的意义（作用）？⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。
3． 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。
钢铁是这样炼成的
1． 坚强的意志是怎样炼成的？ ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想
2． 品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
顺便采纳，谢谢
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时间：2023-10-09 11:40
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
1．自尊的含义P5
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
2．为什么说自尊是快乐的? P5
(1)我们感悟生活的意义，首先要体验到自已是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。
(2)一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。当然，如果别人能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。
(3)无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重都是快乐的。
3．为什么说知耻是自尊的重要表现? P6
(1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。
（2）知耻的人首先做到正确全面地看待自己．正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。
4．虚荣的含义P8
虚荣是扭曲的自尊心，是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，产生这种心理的原因是自我认识模糊，陷入虚荣的误区，过分看重他人对自己的评价。
5．为什么说尊重他人是自我的需要? P9
(1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
(2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
6．怎样才能真正做到尊重他人? P15
尊重他人最基本的表现是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
(1)真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。
(2)尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人；其次，不做有损他人人格的事。
7、怎样培养自尊的品格？P12
维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。
第二课 扬起自信的风帆
1．自信的含义和表现是什么? P20
自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现新追求的目标，是一种我能行的态度。
2．什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? P21
(1)自负是缺乏对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己幻想中的角色，在本质上是其不自信或自信心不足的表现。
(2)自卑所表现的是一种自我贬低，一种对自己的不信任，一种自己对自己的消极的心态。
(3)二者的主要区别
3．自负与自信的主要区别是什么? P23
自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。
4、为什么自负和自卑远离成功？P23-24
自负的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招不能自拔挫折会即刻使他感到沮丧，颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，，憎恨自己的不完美，憎恨自己的*为力，由此更强化自卑感。因此，不管是自负者还自卑者，都是以自我为中心，这种心态使他们远离成功。
5、为什么说自信者容易成功呢? P24
因为自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。所以说，自信者容易成功。
6、怎样培养自信的品质、唱响自信之歌？
看到自己的进步与长处，这是自信的基础，要寻找“立体的我”；
增强信心和实力；
做自信的中国人。
