陈氏太极拳老架一路究竟有多少式?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:30

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热心网友时间：2023-09-29 16:17

陈氏太极拳老架（亦称大架）系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创，他在陈王廷创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳的基础上，由博归约编排成现在流行的老架一路，二路（亦称炮捶），一路拳以柔为主，柔中有刚，其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静百骸皆静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。陈式老架一路，共74式。第一段：01、太极起势 26、单鞭 51、单鞭02、金刚捣碓 27、云手 52、云手03、懒扎衣 28、高探马 53、摆莲跌叉04、六封四闭第三段：29、右擦脚 54、金鸡独立05、单鞭 30、左擦脚 55、倒卷肱06、金刚捣碓 31、左蹬一跟 56、白鹅亮翅07、白鹅亮翅 32、前蹚拗步 57、斜行08、斜行 33、击地捶 58、闪通背09、搂膝 34、踢二起 59、掩手肱拳10、拗步 35、护心拳 60、六封四闭11、斜行 36、旋风脚 61、单鞭12、搂膝 37、右蹬一跟 62、云手13、拗步 38、掩手肱拳 63、高探马14、掩手肱拳第四段： 39、小擒打第六段：64、十字脚15、金刚捣碓 40、抱头推山 65、指裆捶第二段：16、撇身捶 41、六封四闭 66、白猿探果17、青龙出水 42、单鞭 67、单鞭18、双推手 43、前招 68、雀地龙19、肘底看拳 44、后招 69、上步七星20、倒卷肱 45、野马分鬃 70、下步跨肱21、白鹅亮翅 46、六封四闭 71、转身双摆莲22、斜行 47、单鞭 72、当头炮23、闪通背第五段：48、玉女穿梭 73、金刚捣碓24、掩手肱拳 49、懒扎衣 74、收势25、六封四闭 50、六封四闭