黑眼圈重吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:36

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热心网友时间：2023-09-21 15:14

黑眼圈很重一般是眼周围的色素沉着、血管扩张等引起的，熬夜也会加重黑眼圈的形成。可以将维生素E和维生素C混合在一起、或者用美白类的面膜进行外敷，一定程度减轻黑眼圈。
去除黑眼圈的办法
1、按摩眼眶，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
2、低糖饮食，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
3、把觉睡足，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松是身体，做好入睡的准备