孕34周腹围320mm正常吗

发布网友发布时间：2023-03-12 02:34

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热心网友时间：2023-10-17 00:23

孕34周孕妈妈腹围84-95㎝左右，由于每个胎儿的胎位不同，孕妇体质不同，所以具体的腹围也是因为因人而异的，如果没有什么不适的症状是不用过于担心的，保持良好的心态，定期产检即可，如果出现异常症状需要及时到医院就诊，在医生的指导下积极配合治疗，平时要注意营养，多吃新鲜的蔬菜瓜果，避免吃一些辛辣刺激的食物，平时也要注意卫生，避免感染，多喝水促进机体的新陈代谢。

孕妇腹围大小影响因素：

1、准妈妈怀孕前的胖瘦程度会影响到孕期的宫高、腹围数值。

2、妊娠期间，由于营养过剩，准妈妈孕期体重增加过快，孕期肥胖也会使得测量出来的数字和孕妇宫高腹围标准存在偏差。

3、对于出现严重妊娠反应的准妈妈来说，孕早期腹围的增加速度会相对较慢。

4、怀有多胞胎的准妈妈，腹围数值也会比孕妇宫高腹围标准高出较多。

5、有些腹围增加速度过快的准妈妈，是由于体内出现了明显的水钠潴留。

孕晚期护理注意事项：

1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上；起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉；站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。