长期喝碱性水对身体好吗?
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发布时间：2023-03-10 20:39
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时间：2023-10-13 18:09
不能。饮用碱性水更有利于健康的说法没有任何科学依据，而且人体酸碱平衡是喝水难以改变的。
人体在正常的代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，所以这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。据《光明日报》报道，胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性水的pH值调节至机体内环境的pH值。
虽然弱碱性水不能改变人体酸碱度，但据《今晚报》报道，选择弱碱性小分子水对营养尤其是植物营养素在胃肠道和辅助肾脏的消化是有益的。所以，人们可以适当饮用弱碱性水。
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扩展资料：
关注水质好坏是选择饮用水的关键，碱性只是水质好坏的一个很小的参考因素，据《今晚报》报道，除了看pH值之外，还要从以下两个方面对水质好坏作出判断：
1、看水源。商家在标签的设置上也是有讲究的，如果水本身出自名山好水源，一般都会在明显位置标注；如果没有，就一定要谨防可能来自城市自来水加工等方式的水源。
2、看元素表，矿物元素也是决定水质好坏的关键。生产厂家都会将矿物元素明确标注在标签上，消费者可根据自身需要进行选择。
同时，商家炒作的“离子水”“小分子水”“太空水”等名目繁多的功能水充斥市场，有些还宣称具有保健功能。科普手册中也指出，这些功能水没有任何治病或保健的功能，纯属忽悠人的产品。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0511/c404177-29269012.html"target="_blank"title="人民网-喝弱碱性水并不能改变身体酸碱度选用饮用水关键看水质">人民网-喝弱碱性水并不能改变身体酸碱度选用饮用水关键看水质
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0905/c21471-28690872-3.html"target="_blank"title="人民网-“喝水请喝碱性水”？专家看了只有3个字：不科学！">人民网-“喝水请喝碱性水”？专家看了只有3个字：不科学！
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时间：2023-10-13 18:09
