流产后可以吃的水果有哪些,流产必吃的5大水果

发布网友发布时间：2023-03-10 19:05

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热心网友时间：2023-10-13 13:04

众所周知，多吃水果对身体好，不仅仅是对普通人身体好，水果可以说是老少皆宜，无论是病人还是孕妇，适当的吃水果都可以增加体内的维生素，对流产后的女性也一样，流产后也需要水果来补充营养，那么流产后可以吃的水果有哪些呢？流产必吃的5大水果是哪五种呢？

流产后的女性在吃水果的时候也是有讲究的，不仅药不可以乱吃，水果也一样不可以乱吃。流产后的女性应该依照自己的体质去选择水果，如果体质燥热的话可以适当吃一点寒凉类的水果，如：柑橘、雪梨、柿子，如果体质寒凉的话可以吃一些温热性水果，如：龙眼、荔枝、桃子等，如果不清楚自己是什么体质的话可以吃甘平类的，如：梅子、木瓜、葡萄等等。

流产后有五类水果是不会出错的，也称为流产必吃的5大水果，这些水果分别是：香蕉、橘子、山楂、桂圆以及红枣，为什么说这五类必吃呢，因为流产后的女性身体需要补充维生素以及钙质，橘子和红枣就有大量的维生素c来给产妇补充营养，而山楂和桂圆对活血化瘀、补脾胃之气、补心血不足有很大的作用，另外香蕉就可以防止女性在流产后长时间卧床而导致的便秘。

多吃水果固然是好，但是大家要根据自己的需求去选择，而且也要适量食用，不可一味地吃水果，要吃点其它的补品和食物，保证身体营养可以补充到位。