服用谷维素治疗失眠要讲科学

谷维素服用要科学 谷维素之所以能够治疗失眠，是因为它能调节植物神经，起到稳定情绪、减缓紧张的作用，所以对于轻度的失眠者来说，服用谷维素可以有效的帮助提高睡眠质量。但现代医学已证明，谷维素对于严重的失眠治疗效果不明显，并且谷维素作用于神经系统和内分泌系统，服用时间过长或者服用量过多，都会干扰人...

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1、调节植物神经功能谷维素具有调节植物神经功能失调的作用。主要用于植物神经功能失调所致的胃肠疾病、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、血管性头痛及偏头痛等。另外谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，能预防失眠症状，提高睡眠质量。2、预防心脑血管疾病谷维素可以预防心脑血管疾病，包括心律失常、...

所以从科学角度来说，认为给患者带来正面的心理暗示，吃了谷维素后能够帮助他，而且有一种积极的心理暗示作用。实际上谷维素本身并没有明显的抗焦虑效果，但是从理论上讲有缓解植物神经功能亢进的状态的一种作用。在抗焦虑治疗，不是首选的药物。对于出汗多的焦虑的病人，在服用的抗焦虑药物（SSRIs）以后，...

吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要...

一、调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。二、对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉屏风颗粒，神经性尿频用中成药缩泉丸，胃肠紊乱可用复合维生素B。三、渐进性放松训练，也是治疗失眠症的有效心理疗法之一。操作方法是病人在安静的环境下采取自己舒服的姿势，按照...

(1)治疗高脂血症:谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些,每次100毫克,每日3次,服用2个月后,血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。 (2)治疗心绞痛:每次10～20毫克,每日3次,可明显减轻症状。 (3)治疗慢性胃炎:每日50～600毫克(一般为300毫克),2～4周为一疗程,结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大...

这种情况考虑是神经衰弱导致的,多因过度劳累,精神紧张,压抑等因素诱发的、在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,要多吃坚果类食物比较好的。 因为现在你大了,考虑的事情多了,很多事情自己又放不下,乱七八...

2、核桃：核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克，效果特别好。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高...

文写不7;去,经常失眠、头疼。虽多方·求医,们结论—样f没病。安定、谷维素等安眠健脑药吃F不少.效果县微,所以、我开始怀疑自己真的有精神病,心里非带涌苫,老师、我真的是有精神病吗?” 我肯定地说:“既然你做了全面检交。各项指标都很正常,这就说明你的确没有病,更7;会是精神病。这一点你应该相信。

还能是身体过度缺乏某种营养素了，比如缺维生素B族和维生素C。维生素B族在调节神经系统方面有一定的作用，维生素C能够促进神经递质的合成，如果长期缺乏这些维生素，可能就容易带来失眠多梦等睡眠问题。对于中老年人来说，经常做梦或是植物神经功能出现紊乱的影响，随着年龄的增长，比如容易出现该问题，睡觉时...