发布网友 发布时间:2023-03-10 18:04
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热心网友 时间:2023-05-11 05:49
植脂末常见于速溶饮料、奶油、油炸和烘焙食品中,如奶茶、速溶咖啡、生日蛋糕等。,常用来改善食物的味道。
植脂末也叫奶精。虽然尝起来像牛奶,但可能含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加心血管疾病、糖尿病和认知障碍的风险,并影响儿童神经系统的发育。购买奶茶时,如果发现食品配料表中的“非乳奶油+糖”在配料表中排名靠前,排在奶茶前面,最好少喝或不喝。
市面上常见的植脂末和人造黄油,大部分都有反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后很难被消化吸收,会残留在血液中,增加胆固醇,导致各种心血管疾病,影响记忆力。按照国家规定,反式脂肪酸每日摄入量不得超过每日热量的1%,换算成两克左右。在我国,反式脂肪酸对3~12岁儿童的影响最大,①影响智力发育,导致儿童记忆力下降、痴呆;②导致肥胖;③长期来看,会影响孩子生育。
植脂末的主要成分是氢化植物油、玉米糖浆粉和酪蛋白酸钠。
①奶精中的脂肪是由植物脂肪氢化得到的。作为奶精最重要的成分,通常占干重的20%~50%。
②玉米糖浆粉(或麦芽糊精)是玉米中的淀粉水解得到的,可以增加食物的粘度,给奶精带来“浓稠”的味道。
③酪蛋白酸钠是从牛奶中提取并进一步加工的酪蛋白,起乳化剂和起泡剂的作用。酪蛋白钠可以让奶精在加入咖啡后产生漂亮的奶泡,还可以提供一些类似牛奶的口感和味道。但这也造成了一个缺陷:如果一个人对牛奶酪蛋白过敏,那么他也可能对奶精过敏,所以这些人在吃奶精的时候要特别注意。
一杯奶茶里到底有什么?
奶盖:有的是用奶盖粉(也叫奶泡粉)做成的,主要成分是奶精、白糖、奶粉、稳定剂、香精等。有些是由奶油、牛奶和调味物质制成的。
牛奶:是奶茶丝滑口感的来源。你喝的可能是牛奶,也可能是淡奶(浓缩奶)或者奶精。
茶:茶味来源于茶提取物或茶粉,有的可能是茶汤。茶味浓郁的奶茶咖啡因含量往往更高。
糖:奶茶的甜味来自糖或糖浆。
辅料:梨、椰子、芋头、烧草滑嫩有嚼劲,以淀粉和食品添加剂为主,会增加热量的摄入。