减肥一周为什么一点效果都没有

发布网友发布时间：2023-03-07 23:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:17

这是一个过程，每个人的身体机能不一样，新城代谢不一样，你再坚持下去你就会发现有变化的。再加上你的运动量，慢慢的你会发现你的形体变好了，线条好看了，肌肉什么的紧实了。再坚持坚持，就会有效果。

热心网友时间：2023-10-09 05:18

亲，如果这样一周就能瘦的话，那还有胖人吗？减肥在于坚持，一周有可能胖一斤但绝不可能瘦一斤，等您坚持一个月还没有效果的话就说明这个方法对您没用，建议换一个方法，但还有一段适应期呢，所以不要放弃坚持住一定能健康瘦身的，加油！！

热心网友时间：2023-10-09 05:18

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成*变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

热心网友时间：2023-10-09 05:19

四十分钟正好是在个界限上，一般30-40开始才会在运动中消耗脂肪，

所以一般都坚持在一小时到70分钟的有氧锻炼。就算跑不动了，用快走代替也很有效。

还有就是饮食，高脂肪的食物绝对不要吃。要吃高蛋白低脂肪的食物，主食也要吃，

有条件的，家喻户晓的雷3，是饮食减肥的首选，除了贵，其他什么都好

热心网友时间：2023-10-09 05:20

证明你不是很胖，没有多余的肉肉要减，减肥是个大工程，要慢慢来的，不能急的。你只要坚持就一定有效果。