如何帮助孩子快速适应幼儿园
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发布时间：2023-03-07 16:22
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热心网友
时间：2023-10-08 20:20
今日阅读《自驱性成长》
奈得·约翰逊著 叶壮译
每到幼儿园开学的时候。我们都会看到刚上幼儿园的小朋友不肯去上幼儿园，在幼儿园门口大声哭闹。
通过学习《自驱型成长》我们知道一个人的压力都来自于我们未知的、嫌弃着和惧怕的事物，科学家发现以下4件事会给我们的生活带来压力：
1.新奇
2.不可预知
3.对自我的威胁
4.控制感
接下来就让我们从带给压力的事情这个角度来分析一下，如何帮助我们的孩子适应幼儿园。
一、新奇——之前从没经历过的事
幼儿园对于孩子来说是新奇的地方。所以会给孩子带来压力。作为家长，我们不妨在孩子正式去上学之前带孩子去幼儿园看看，看看幼儿园长得什么样，里面都有什么？让孩子对幼儿园不陌生。
二、不可预知——预想不到却发生了的事
然后我们可以告诉小朋友在幼儿园里面都吃什么？每周食谱一般在幼儿园外面都有展示。玩什么？看看幼儿园的课间操以及小朋友的户外活动。告诉孩子如果遇到困难要找老师帮忙。让孩子在去幼儿园之前就对幼儿园有一个基本的概念。孩子知道小朋友在幼儿园都会做什么，他就不会因为惧怕不知道要在幼儿园做什么而感到有压力了。
三、对自我的威胁——作为一个人的安全感或能力遭到质疑。
1.安全感。
告诉孩子妈妈会在幼儿园放学时（时钟指到5点时）去接她回来。家长可以在进幼儿园之前做与孩子短暂分离的练习，随后逐渐增加分开的时间。让他明白妈妈和他分开后会把他再接回来，给他增加安全感。
2.胜任感。
告诉孩子妈妈相信他能在幼儿园快乐的生活。
四、控制感——感到几乎根本不能驾驭局势。
教会孩子学会自己吃饭，自己上厕所，穿*服。遇到困难时会向老师求助。例如：老师我想上厕所；老师，我还可以再吃一点饭吃吗？老师，小明刚才用积木打我头了……家长可以模拟学校可能出现的场景，并教给孩子正确的处理方法。让儿孩子感到自己能自己处理好幼儿园的事情。
如果你家正好有今年刚上幼儿园的小朋友，不妨试试我上面介绍的方法。而且这种方法也适用于我们的孩子去适应任何新的环境。例如幼升小的孩子。
如果你有什么感到压力的事情，不妨对号入座找找是属于上面的哪一类压力，并具体分析一下，如何让自己获得控制感，以减轻自己的压力，让自己生活得更愉快。
