速溶咖啡对身体有害马

发布网友 发布时间：2023-03-07 20:01

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热心网友 时间：2023-10-09 00:39

偶尔喝喝就行了，毕竟咖啡因还是会对健康造成一定的损害。

热心网友 时间：2023-10-09 00:39

纠正楼上的，少量的咖啡因对人体是完全无害的！
科学研究表明，人体能在几个小时之内把咖啡因排出体外（虽然这个过程中会流失一点钙质，但日常饮食营养均衡的话完全没有必要担心），国外咖啡文化发达，也没有研究能证明少量咖啡因对人体有害（当然，这和咖啡因*是两码事），所以你基本上不用担心

速溶咖啡 从成分上分析
如果是甜的速溶咖啡，除了糖之外还有植物脂肪（这是人工合成的，含有反式脂肪酸，对心脑血管不好，很多发达国家都限量或者禁止使用了）
咖啡的香气，基本是香精，工艺上是不可能做到锁住咖啡豆的香的。
此外还有很多抗凝剂等等添加剂

说速溶咖啡对人体无害是不可能的
虽然长期喝一点也没什么问题，毕竟摄入量不大
就像麦当劳，国外有导演为拍这类纪录片，一个健康的人，连吃一个月麦当劳，体重剧增，心脑血管病都快出来了，洋快餐中的植物脂肪和大量的糖功不可没

但现磨咖啡的话完全不用担心对身体的危害，咖啡豆是咖啡种子，全天然的食品，还富含抗氧化成分和丰富的营养

热心网友 时间：2023-10-09 00:40

其实很多人生活步伐快，非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，但那对人体毕竟不是营养类的东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，影响生育。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
喝多了会让激素水平失衡的。
一句话：物极必反呢
要注意哦，不要频繁喝用就行，这些潜在危害使长期积累的，慢性的。
祝你健康生活！平时再忙也多吃上一些水果蔬菜，比大吃大肉有更多的潜在价值。

热心网友 时间：2023-10-09 00:40

你好，所谓的速溶咖啡或者咖啡对身体有害之类的问题，一直是争论不休的话题！在我个人看来，饮食在于均衡营养，没有绝对绝对的健康，也没有绝对绝对的危害的正常食品。速溶咖啡，由于成分中含有植脂末，一直被当做负面的话题提起！其实每日正常饮用2-3杯（150ml一杯）的速溶咖啡，并均衡营养饮食。根本不可能对身体造成任何的损害。
当然，如果当饭吃，那就问题大条了，不过相信没有人会这么做！就是整天只吃冬虫夏草不吃其他，连续一个月，你说人会正常吗？
恩，希望能帮到你！另外推荐你一款不含反式脂肪酸的马来西亚进口速溶白咖啡“豪诗曼咖啡”
，网上很容易找的！

热心网友 时间：2023-10-09 00:41

速溶咖啡是绝对有害的，因为咖啡伴侣有植纸末，这个东西特别的不好，还会发胖
想喝咖啡还是喝现磨的吧，我现在喝的菲迪亚哥就挺不错的，淘宝上有的，进口的，相当不错