发布网友 发布时间:2023-03-07 19:54
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热心网友 时间:2023-10-09 00:22
剖腹产相比于顺产,剖腹产所遭受的痛苦是比较小的,但是剖腹产之后产妇还是会元气大伤。需要做月子来调养身体,坐月子期间,产妇也是有许多不能食用的食物。那么,刚剖腹产后可以吃什么?剖腹产后可以吃些什么呢?一起看看吧。
剖腹产术后的孕妇,排气后第一日可食用粥、面条、汤等,逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用,不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物,可促进伤口愈合。注意平衡膳食,如全谷物、杂豆、薯类,蔬菜、水果,肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等,均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水,多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物,蛋白质含量较高,产妇宜可食用。
术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖腹第二天尽量先不要吃水果,因为一般情况下,第二天还没有排气,尽量喝一些粥,米汤,或者是萝卜汤,顺顺气排排气,排气之后可以适当的吃一些面条,鸡蛋羹,水果可以煮熟了吃,例如火龙果,香蕉,苹果,可以煮熟了,不酸,不凉,容易消化后食用。
剖宫产第二天尽早的离床活动,多喝温水,活动下肢的目的一个是促进子宫收缩,另外避免形成双下肢的静脉血栓,注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,让宝宝勤吸奶,促进乳汁的分泌,如果感觉腹胀,可以用热水袋敷一敷上腹部或者是适当的离床活动,都可以促进排气。
1、奇异果
所谓的奇异果又称弥猴桃,这种水果味道甘甜性冷,而且奇异果富含维生素C量极其的高,它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦,所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。
这个水果对于剖腹产的女人来吃非常好的,对伤口的恢复也是非常好的,如果您怕猕猴桃凉的话,您可以在吃之前用热水烫一下就可以的,不要吃多,每天一个就可以的哦。
2、榴莲
味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。
榴连是属于性热的水果,吃多了不易消化,而且容易引起上火。榴连与山竹一起食用的话,还可以平定榴连的热性。但是,对于剖腹产的女性会容易引起小肠粘黏,所以剖腹产的产妇不可以吃哦。
3、苹果
苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
苹果最然是最常见的水果,但是它的营养价值也是很高的,生完孩子的妈妈可以将苹果削成片,放在温水了烫一下,然后再吃,这样可以补充维生素,还可以让您坐月子的时候皮肤变得更好哦,赶快吃起来。
4、木瓜
木瓜是味道甘甜性平的一种水果。木瓜的功效有很多,它可以降压、解毒,还可以消肿驱虫,还有利于帮助女性的乳汁分泌,让女性的*更丰满,它还可以消脂减肥等等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解*体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。