胡萝卜补充什么维生素 胡萝卜炒鸡蛋怎么做

胡萝卜炒鸡蛋做法：所需食材：胡萝卜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、油。做法步骤：1、将胡萝卜切成丝，鸡蛋打散备用。2、热锅凉油，下葱姜蒜爆香。3、加入胡萝卜丝翻炒，加入盐、生抽调味。4、炒至胡萝卜变软时，将鸡蛋液倒入锅中，快速翻炒。5、炒至鸡蛋熟透，装盘即可。小贴士：1、胡萝卜丝可...

胡萝卜丝炒鸡蛋 胡萝卜:含有丰富的维生素A,适当吃胡萝卜,有很好的明目、缓解视疲劳的作用。 鸡蛋:含有优质蛋白质具有减肥,明目抗衰老等营养价值。 口感:胡萝卜丝鲜甜爽口,吃起来脆脆的鸡蛋咸鲜软嫩,整体是清淡口味。 食材:3个鸡蛋、1根胡萝卜、青椒、盐、料酒、蒜、鸡精。 做法: 1、3个鸡蛋煎好备用(鸡蛋液...

胡萝卜切丝，鸡蛋磕入碗中放盐打散，油温烧至7成热，倒蛋液快速滑熟盛出，留底油，放胡萝卜丝炒至断生，放鸡蛋炒匀，加盐炒匀盛出。胡萝卜怎么炒鸡蛋食材：鸡蛋2个，胡萝卜100克;胡萝卜炒鸡蛋的做法：1.胡萝卜洗净切丝，鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋...

胡萝卜炒鸡蛋是比较常见的一道家常菜，鸡蛋采用土鸡蛋，味道更加鲜美，也很适合小孩子吃。胡萝卜富含维生素和萝卜素，土鸡蛋富含蛋白质，是一道不错的菜式。一起来看看胡萝卜炒土鸡蛋的家常做法。1、准备好所有原材料：胡萝卜2根，土鸡蛋6颗。土鸡蛋个头都比较小，这个分量刚好够两个人吃。2、胡萝卜...

那么，如何制作一道美味又健康的胡萝卜炒鸡蛋呢？下面我们就来一起学习一下。1. 准备好胡萝卜、鸡蛋和油盐等调味品。2. 将胡萝卜洗净去皮后切成丝状，鸡蛋打散备用。3. 锅内倒入适量的油，加热后将鸡蛋倒入锅中，用铲子搅拌均匀。4. 待鸡蛋炒至七八分熟时，加入胡萝卜丝，继续搅拌炒制。5. 在炒...

葱，投入胡萝卜丝炒透，变成胡萝卜油。5、沥油，油待用。锅中加一半胡萝卜油，爆香葱花。6、放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以了。7、出锅后，淋上剩下的一半胡萝卜油。8、胡萝卜炒鸡蛋是一款家常菜品，主要食材是胡萝卜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。胡萝卜富含维生素，营养价值高。

常见做法：基本版鸡蛋炒胡萝卜 材料：鸡蛋、胡萝卜、食用油、盐、葱花。做法：将胡萝卜洗净，切成细丝或者薄片。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。热锅加油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至基本凝固，盛出备用。锅中再加油，放入胡萝卜丝或片，快速翻炒至软。将炒好的鸡蛋重新倒入锅中与胡萝卜一起翻炒...

胡萝卜的吃法有很多，同鸡蛋搭配是最普遍的一种吃法，胡萝卜炒鸡蛋成品色泽鲜艳，食之，爽口、开胃，下面我们简要介绍一下它的做法。一：用料 1：主料：胡萝卜、鸡蛋 2：调料：食油、生姜、香葱、食盐、白砂糖、五香粉 二：做法 1：鸡蛋入碗打碎，搅拌均匀备用，生姜、香葱洗净切丝。2：胡萝卜去皮，...

关于胡萝卜炒鸡蛋的做法相对比较简单，首先需要准备好食材：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、油。然后将食材清理准备好，七号葱花、把胡萝卜切丝，将鸡蛋打碎倒入碗中加点白糖。紧接着将鸡蛋倒入锅中翻炒，等到鸡蛋熟了以后盛出备用。接来下是炒胡萝卜，油热以后将切好的胡萝卜丝倒入锅中用大火炒，最后...