练平板撑肚皮疼还可以继续练吗_百度拇指医生

发布网友发布时间：2023-03-06 06:26

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热心网友时间：2024-10-27 02:43

平板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法，可以减掉小肚腩。但是不是大家看到的那种趴在地上就可以的，掌握正确的姿势才能有效锻炼腹部肌肉。应该坚持

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