黑芝麻吃多了竟会脱发秃顶?是真的!还有这些副作用,您知道吗?
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发布时间：2023-03-06 17:10
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热心网友
时间：2024-07-31 22:50
黑芝麻，相信大家都不陌生，它是很好的一种保健食品，含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。但是，黑芝麻也不能过量食用，不然也会容易引起身体不适。
黑芝麻又香又好吃，但并非人人适合，吃黑芝麻也要根据个人情况，吃多了还会脱发秃顶，它的这些副作用您可要知道，不得不防，概况起来共有四个，具体如下:
1、导致脱发秃顶
?适当食用黑芝麻对头发好，有固肾、乌发、养发的作用，但是吃多了会加速脱发秃头。因为黑芝麻中含有大量的油脂，如果吃的过多，会打乱原有的内分泌系统，造成内分泌紊乱。而人体吸收的多余油脂会从毛孔中排出，堵塞头皮毛孔，引起头发油腻、毛皮枯萎，增加头发脱落速度，久而久之就会导致脱发秃顶。
2、造成消化不良
黑芝麻的油脂和蛋白质含量丰富，油脂和蛋白质都是是最难消化的食物成分。如果一次性食用大量黑芝麻，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化，增加肠胃负担。同时黑芝麻的纤维素含量高达百分之十四，纤维素会在肠胃中吸水膨胀，大量食用也会导致消化不良。
