《亲密关系》克里斯多福·孟
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发布时间：2023-03-06 10:34
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时间：2023-05-10 11:00
第1章亲密关系的圣杯
概要：本章作者主要是介绍了他写这本书的原因和目的。作者认为建立亲密关系或人际关系，其实是一个自我完善的过程，一些表象的背后，其实有着更多深层的含义。比如，需求的背后是因为爱还是害怕孤单。他希望通过这本书，能够让人们了解关系表象背后的深层原因，然后提供一些有效的方法来帮助人们建立更高质量的亲密关系。在本章最后，作者还提供了一个有趣的游戏（下文最后有提及），大家不妨去试一试。
原著语录：
1.寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。
2.在看似单纯的寻找和留住那个特定的人的过程背后，其实有着不为人知的目的。
3.只有了解到每段亲密关系的开始，都是一段伟大的探索旅程时，我们才会明白其中的意义。
4.我们当中许多人想要亲密关系，并且需要的不只是慰藉与陪伴，我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们在寻求的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时给予我们帮助的人际关系，也就是灵魂关系。从灵魂关系中得到的真爱不能被局限在两人之间，而是要推进整个世界。
4.有时我会和他吵闹大吼大叫要求多些时间和他在一起，这是因为我爱他吗？还是我想控制？
5.亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术，就像所有的艺术一样，他也需要个人天分，基本教育和不断的练习。
6.每个人的亲密关系当中虽然是与众不同，但也有一些共同倾向，当了解了这些倾向的由来之后，我们就可以采取实用的原则，并依据个人状况来解决问题，使我们的亲密关系升华成一种全新的爱的体验。
7.这是一本为现代人而写的，简单明了又实际的指导，一起了解所有人际关系共同的必经阶段及其原因，并试着找出一种简单又自然的方法来克服障碍，向更高层级的灵魂关系迈进。
8.这里不仅仅讨论的是亲密关系，所有的人际关系都适用于这套原则。
9.有趣的练习方法：写下初遇时你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去，然后另外拿一张纸，把对方身上的缺点写下来，把两张表放在一起，第1张表上列的每项得10分，第2张表上列的扣10分，看看亲密关系是正分还是负分，其实许多人在做了这个练习之后会惊讶的发现，虽然他们的性关系经历许多困难和危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的，只是他们忘了当初被吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。
