月经肚子疼按哪儿止疼,来月经为什么小肚子疼痛难忍
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发布时间：2023-03-09 05:31
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时间：2023-10-10 09:29
女性每个月都有那么几天身体比较虚弱，浑身不舒服，心烦意乱。而这也是女性不可避免的生理周期。有的女性还可能会肚子疼。严重的可能痛到下不了床。通常有一些肚子痛的女性在经期时候会用止痛的小妙计，那么，月经肚子疼按哪儿止疼?
月经肚子疼按哪儿止疼
中医有一个三阴交穴位，又被称为了妇科三阴交，这个穴位对于妇科症状有非常好的疗效，如果女性在出现了经期不顺，白带异常，月经过多或者是过少，以及痛经症状的时候，可以按压这个穴位，这个穴位在小腿内侧，足内裸尖上三寸，胫骨内侧缘后方的位置，有月经肚子疼的女性可以在平时轻轻的用拇指来按揉这个穴位，左右两侧各指压三分钟，还可以用艾条进行灸疗，把从药店买来的艾条点燃后放在靠近穴位处，每次十分钟，一定要注意月经来潮之后不可以强烈刺激这个穴位，不然会引起经血增多现象。宫寒是引起月经肚子疼最常见的原因，在来月经的时候女性朋友们一定要注意不可以吃寒凉食物，也不可以碰凉水，在肚子不舒服的时候，可以多喝一些热水，或者是用热水袋来敷一下腹部，有一些女性气血不足，经期量少而且还会肚子疼，这个时候可以喝几杯红糖水或者是吃大枣，一定要注意经期不可以吃辛辣食物，以免加重痛经症状。对于月经肚子疼的出现，女性朋友们还是应该重视起来，不可以疏忽大意，以免让其他疾病侵入到我们的身体，平时的日常生活当中对于痛经这一症状一定要及时的去查找其发病原因，好能够对症治疗，以免引起其他妇科疾病的发生
经期要注意什么
(1)注意做好子宫保暖工作
女人在阴阳当中本来就属于阴的一方，因此在她们月经来潮的过程中更需要注意做好保暖工作，只有这样经血才能够顺畅流出，也才能够避免痛经、淤血等问题出现。说到女生来月经要注意什么这个问题，在经期间女性朋友不仅不能碰凉水，同时像生冷寒凉的食物、冰镇的饮料、冰淇淋等都是一定要避免的。
(2)经期间不能剧烈运动
女生来月经要注意什么?生活中很多女性都有坚持运动锻炼的习惯，但是一般来说建议她们在月经期间能够有所注意，避免进行跑步、打羽毛球等剧烈运动，因为在剧烈运动的过程中，可能会诱发子宫剧烈收缩，最终将会造成体内排泄不畅，对我们的身体伤害是极大的。
(3)经期间禁止过性生活
相信绝大部分的女性朋友都知道，在月经期间由于子宫口扩张，稍微不注意就可能会导致外界细菌入侵，因此为了健康着想是一定要避免过性生活的，这个时候一定不能为了一时的欢愉而给身体带来了难以逆转的损害。
