怀孕五个半月能吃天麻籽吗

发布网友发布时间：2023-03-07 08:35

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热心网友时间：2023-10-15 12:32

因为天麻是属于一种中药，主要用作于祛风止痛，平肝息风，所以孕妇是不可以吃天麻的。如果是由内风造成的头晕，就可以用天麻进行治疗。如果是有感冒造成的头晕头痛，就不可以用天麻进行治疗。天麻还具有镇痛，镇静的作用，对脑血管阻力有降低的效果。天麻能增加脑血流量，减缓心率，降低血糖，对心肌缺血有保护的效果。

孕妇如果食用天麻的情况下，很容易出现动胎气，严重的时候会造成流产，尤其是有流产史的孕妇，就更不能食用。孕妇在怀孕期间如果出现不舒服的情况，使用药物一定要在医生的指导下进行服用。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。